Hôm nay ăn gì? 140 thực đơn bữa ăn hàng ngày gỡ rối giúp chị em

Bạn đang loay hoay không biết nấu gì cho bữa ăn hôm nay? Đừng lo lắng nữa, vì chúng tôi đã tổng hợp những thực đơn đa dạng từ đơn giản và rẻ tiền đến...

Bạn đang loay hoay không biết nấu gì cho bữa ăn hôm nay? Đừng lo lắng nữa, vì chúng tôi đã tổng hợp những thực đơn đa dạng từ đơn giản và rẻ tiền đến cầu kỳ và nổi tiếng. Dưới đây là những gợi ý ngon miệng giúp bạn giải quyết trở ngại "Hôm nay ăn gì?". Hãy cùng khám phá nhé!

Thực đơn giá rẻ cho bữa ăn gia đình

Những thực đơn giá rẻ (khoảng 50.000 - 100.000 đồng) dưới đây sẽ giúp bạn có những bữa cơm gia đình ngon lành, đủ chất dinh dưỡng mà vẫn tiết kiệm.

Thịt kho trứng và đậu que xào tỏi

Thịt kho trứng đậm đà, béo ngậy cùng đậu que xào tỏi thơm ngát

Cá basa kho dứa và rau diếp cá

Cá basa kho dứa béo ngậy hòa quyện với nước mắm ăn kèm rau diếp cá

Canh bí đao xương heo và trứng chiên nước mắm

Canh bí đao xương heo, trứng chiên nước mắm

Canh đu đủ xương heo và đậu hũ chiên

Canh đu đủ xương heo, đậu hũ chiên

Canh bí đỏ thịt bằm và cá cơm kho tiêu

Canh bí đỏ thịt bằm, cá cơm kho tiêu

Lòng gà xào mướp và ức gà chiên giòn

Lòng gà xào mướp và ức gà chiên giòn

Thịt gà xào chua ngọt, trứng hấp và canh chua tôm rau muống

Thịt gà xào chua ngọt, trứng hấp và canh chua tôm rau muống

Canh cải bẹ xanh nấu tôm, cá diêu hồng sốt cà và rau muống xào tỏi

Canh cải bẹ xanh nấu tôm, cá diêu hồng sốt cà và rau muống xào tỏi

10 thực đơn mùa hè

Mùa hè nắng nóng, bạn muốn món ăn mát mẻ và dễ ăn? Dưới đây là một số thực đơn mùa hè đầy thú vị, sử dụng nguyên liệu đơn giản để giúp bạn có những bữa cơm gia đình thú vị trong những ngày hè nóng nực.

Thực đơn 1: Canh măng nấu vịt, vịt xào dứa, dưa chuột, xoài chín và hành tây chua ngọt

Thực đơn 1: Canh măng nấu vịt, vịt xào dứa, dưa chuột, xoài chín và hành tây chua ngọt

Thực đơn 2: Canh cá nấu măng chua, đỗ xào thịt, thịt luộc, rau sống, dâu tây

Thực đơn 2: Canh cá nấu măng chua, đỗ xào thịt, thịt luộc, rau sống, dâu tây

Thực đơn 3: Canh cua nấu đậu bắp, chả thịt rán, thịt ngan xào xả với lá móc mật, hành tây chua ngọt, nho

Thực đơn 3: Canh cua nấu đậu bắp, chả thịt rán, thịt ngan xào xả với lá móc mật, hành tây chua ngọt, nho

Thực đơn 4: Khoai tây xào, thịt viên kho trứng, đậu rán, mận

Thực đơn 4: Khoai tây xào, thịt viên kho trứng, đậu rán, mận

Thực đơn 5: Gà kho gừng, cá thu sốt cà chua, canh rau gót thịt băm, cà pháo

Thực đơn 5: Gà kho gừng, cá thu sốt cà chua, canh rau gót thịt băm, cà pháo

Thực đơn 6: Cá rán, thịt luộc, canh cải chua, mồng tơi xào tỏi, trái cây

Thực đơn 6: Cá rán, thịt luộc, canh cải chua, mồng tơi xào tỏi, trái cây

Thực đơn 7: Su su luộc, giò rim trứng, canh đậu, sung muối, mít

Thực đơn 7: Su su luộc, giò rim trứng, canh đậu, sung muối, mít

Thực đơn 8: Su su xào mề gà, vịt kho, canh cá nấu măng, dứa

Thực đơn 8: Su su xào mề gà, vịt kho, canh cá nấu măng, dứa

Thực đơn 9: Mực xào, canh cua, vịt kho gừng, sung muối, chuối

Thực đơn 9: Mực xào, canh cua, vịt kho gừng, sung muối, chuối

Thực đơn 10: Canh rau cải, tôm chao, nộm đu đủ, cá chiên xù, dứa

Thực đơn 10: Canh rau cải, tôm chao, nộm đu đủ, cá chiên xù, dứa

Thực đơn giá 80-120k của Facebook Ngân Phạm

Facebook Ngân Phạm từ Tiền Giang đã chia sẻ mâm cơm gia đình có giá khoảng 80.000-120.000 đồng với 3-4 món, trong đó luôn có 2 món mặn và 2 món rau. Tất cả các món ăn trong bữa cơm đều được chị Ngân cân đối dinh dưỡng và bài trí đẹp.

Canh khổ qua dồi thịt, cá chiên giòn, bầu luộc, thịt bò trộn cải baby

Canh cải xanh tôm khô, thịt viên sốt cà chua, mực xào cay, đu đủ chín

Canh rau má, đậu que củ cải luộc, thịt kho trứng cút, đậu hũ non sốt cay

Canh chua cá diêu hồng, bầu luộc chấm chao, lòng gà xào giá mướp, tôm rim nước dừa

Ốc nấu chuối đậu, nộm hoa chuối, thịt ram nước dừa, rau dền luộc

Canh cải cá rô đồng, thịt bò xào khổ qua, cá khô chỉ vàng chiên, salad trứng hạt chia

Canh rau dền đỏ, cá diêu hồng chiên, su su cà rốt xào, đậu hũ xào sả ớt

Canh tép cải ngọt, dưa leo hoa chuối, gà luộc, cá phèn chiên giòn

Canh bí xanh thịt bằm, cá bạc má chiên nước mắm, sườn ram nước dừa, khổ qua xào tỏi

Rau muống luộc, cá bống kho tiêu, đậu đũa xào đậu phụ

Các món đơn giản cho gia đình ít người

Dưới đây là một số món ăn đơn giản, dễ làm cho những ai sống một mình hoặc gia đình ít người.

Ngày 1:

  • Món 1:
  • Món 2:
  • Món 3:
  • Món 4:

Ngày 2:

  • Món 1:
  • Món 2:
  • Món 3:
  • Món 4:

Ngày 3:

  • Món 1:
  • Món 2:
  • Món 3:
  • Món 4:

Ngày 4:

  • Món 1:
  • Món 2:
  • Món 3:
  • Món 4:

Ngày 5:

  • Món 1:
  • Món 2:
  • Món 3:
  • Món 4:

Hy vọng rằng những thực đơn này sẽ giúp bạn có những bữa ăn ngon lành và thú vị cùng gia đình. Chúc bạn một ngày vui vẻ và hãy thưởng thức những món ăn ngon nhé!

1