Bước vào giai đoạn 3 tuổi, trẻ cần nguồn năng lượng lớn để thỏa sức khám phá thế giới xung quanh, thúc đẩy sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ. Trẻ từ 3 tuổi đã có chức năng tiêu hóa hoàn chỉnh, khả năng hấp thụ dinh dưỡng cũng tốt hơn so với bé sơ sinh. Vì vậy, bên cạnh việc chuẩn bị một chế độ ăn uống đa dạng và đầy đủ dưỡng chất, thì ba mẹ nên bổ sung sữa cho con.
Nhu cầu uống sữa của bé trên 3 tuổi
Theo khuyến nghị của chuyên gia, trẻ từ 3 tuổi sẽ cần khoảng 300 - 500ml sữa mỗi ngày. Nếu uống quá nhiều sẽ khiến trẻ bị thừa chất, béo phì, gây "gánh nặng" cho hệ tiêu hóa. Còn khi nạp không đủ sữa có thể dẫn đến suy dinh dưỡng, còi cọc, chậm phát triển.
Sữa cho bé 3 tuổi nên chọn sữa tươi hay sữa bột là tốt nhất?
Sữa tươi:
- Cung cấp chất béo, chất đạm, vitamin A, D, B6, B12, kali, canxi, magie…hỗ trợ xương, răng chắc khỏe.
- Nguồn sữa tự nhiên, phù hợp hơn với hệ tiêu hóa của trẻ.
- Sữa tươi cho bé 3 tuổi được đóng gói dạng túi/hộp sữa tiện lợi khi mang theo, sử dụng cho trẻ ở mọi lúc, mọi nơi.
- Giá thành rẻ hơn sữa bột.
Sữa bột:
- Được sản xuất theo công thức riêng với hàm lượng dinh dưỡng phù hợp cho từng đối tượng nhất định: sữa tăng chiều cao cho bé 3 tuổi, sữa tăng cân, sữa tăng sức đề kháng cho bé 3 tuổi.
- Hàm lượng dinh dưỡng phong phú, công thức bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết quan trọng cho sức khỏe.
- Bổ sung nhiều DHA, Omega 3, Taurine, Choline tốt cho sự phát triển trí não, khả năng tư duy, sáng tạo và học hỏi.
- Hạn sử dụng lên tới 2 - 3 năm, tuy nhiên sau khi mở nắp vẫn nên sử dụng hết trong vòng 3 - 4 tháng.
Bé 3 tuổi nên uống sữa tươi hay sữa bột?
Như vậy, dù là sữa tươi hay sữa bột cho bé 3 tuổi thì mỗi loại đều có những ưu, nhược điểm riêng và công dụng hỗ trợ khác nhau. Để chọn được loại sữa phù hợp cho trẻ, bố mẹ cần dựa vào các tiêu chí: độ tuổi, cân nặng, thể trạng, nhu cầu và sở thích của mỗi bé. Đối với từng thời kỳ nhất định, đặc biệt là giai đoạn trên 3 tuổi thì sữa bột thường phù hợp hơn với chế độ ăn của bé, tránh được các vấn đề về dị ứng sữa hay dị ứng thức ăn.
Cách chọn sữa cho bé 3 tuổi phù hợp
Chọn sữa phù hợp với độ tuổi Trong sữa bột dinh dưỡng cho bé chứa các thành phần dưỡng chất có định lượng phù hợp với từng độ tuổi và giai đoạn phát triển của bé. Vì thế mẹ cần chọn đúng sữa công thức cho bé 3 tuổi, tránh sử dụng loại sữa của độ tuổi thấp hơn sữa không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng. Cũng không nên chọn sữa cho bé lớn hơn bởi sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa, dễ khiến con bị thừa chất, béo phì.
Chọn sữa phù hợp với thể trạng của bé
- Bé đủ cân, phát triển bình thường: chọn sữa không đường hoặc ít đường, giảm bớt lượng đường hấp thu nhanh trong khẩu phần của con.
- Bé thiếu cân, suy dinh dưỡng: chọn sữa bột tăng cân cho bé 3 tuổi, loại sữa năng lượng cao, giàu vitamin và khoáng chất.
- Bé thừa cân nhưng thiếu dưỡng chất quan trọng: chọn sữa tách béo, tập trung vào các loại sữa phát triển trí não.
- Bé tiêu hóa kém: chọn sữa hỗ trợ tiêu hóa, bổ sung men vi sinh và chất xơ hòa tan tốt cho đường ruột.
Chọn loại sữa dinh dưỡng cho bé 3 tuổi phù hợp với thể trạng
Dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng Bạn nên chọn sữa bột cho trẻ 3 tuổi cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết với hàm lượng cân bằng tốt cho sự phát triển đồng đều của trẻ. Những dưỡng chất thiết yếu cần có trong sữa công thức cho bé 3 tuổi như Protein, Carbohydrate, Canxi, Vitamin D, Sắt, Kẽm, DHA, Taurin, Cholin,...thúc đẩy sự tăng trưởng chiều cao, cân nặng và phát triển trí não cho bé ngay trong giai đoạn đầu đời.
Nguyên liệu an toàn Khi chọn sữa dinh dưỡng cho bé, phụ huynh nên đọc kỹ bảng thành phần để chọn loại sữa có nguồn nguyên liệu sạch, an toàn, không tồn dư hóa chất chăn nuôi, chất bảo quản hay bất kỳ chất hóa học độc hại nào gây nguy hiểm cho bé. Đồng thời ưu tiên chọn sữa tốt cho bé từ 1 - 3 tuổi được sản xuất với quy trình khép kín, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Hợp khẩu vị Các loại sữa bột cho bé 3 tuổi trên thị trường có rất nhiều hương vị khác nhau như vị vani, socola,...Tùy vào sở thích và khẩu vị riêng của từng bé mà bạn nên chọn loại sữa có hương vị phù hợp sẽ kích thích vị giác để bé uống sữa ngon miệng và uống được nhiều hơn.
Thương hiệu uy tín Mẹ nên mua sữa cho bé của các thương hiệu uy tín sẽ đảm bảo chất lượng cũng như an toàn cho sức khỏe, hạn chế phản ứng phụ trong quá trình sử dụng. Tuyệt đối tránh xa các loại sữa không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
Top 13 sữa cho bé 3 tuổi tốt nhất đáng mua
1. Sữa non Hiup cho bé 3 tuổi tăng chiều cao
- Thương hiệu: Nanofrance
- Xuất xứ: Việt Nam
- Đối tượng sử dụng: trẻ từ 3 - 15 tuổi
- Giá bán: từ 789.000 - 900.000vnđ/hộp 650g
Bé 3 tuổi uống sữa gì tốt? Sữa non hỗ trợ tăng chiều cao Hiup là giải pháp dinh dưỡng tối ưu cho sự phát triển toàn diện của bé về thể trạng, trí tuệ và chiều cao vượt trội. Hơn nữa, sữa non Hiup còn cung cấp lượng kháng thể dồi dào giúp tăng cường miễn dịch cho bé, hạn chế ốm vặt, bảo vệ sức khỏe cho bé.
Ưu điểm
- Sữa Hiup được sản xuất từ nguồn sữa non chất lượng cao nhập khẩu từ Hoa Kỳ, cung cấp 27 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cùng với hàm lượng kháng thể dồi dào kích thích sự phát triển thể chất và não bộ ở trẻ.
- Cung cấp canxi hữu cơ chiết xuất từ tảo biển đỏ dễ hấp thu, ít lắng đọng cùng bộ ba tam giác vàng Canxi - D3 - K2 tốt cho sự phát triển xương, răng chắc khỏe. Cải thiện tình trạng còi xương, chậm lớn, hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao vượt trội.
- Cung cấp Omega 3-6-9 chứa DHA là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển não bộ và thị lực, tăng khả năng ghi nhớ, tư duy và sáng tạo ở trẻ.
- Trong sữa non Hiup có chứa Fiber và Inulin giúp giảm táo bón, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp cơ thể hấp thu dưỡng chất tối ưu.
Nhược điểm
- Giá thành cao.
Hướng dẫn sử dụng
- Đun sôi 150 - 180ml nước đã đun sôi để nguội khoảng 40 - 50 độ C.
- Cho 3 - 4 thìa sữa bột (khoảng 35g) vào nước, khuấy đều đến khi tan hoàn toàn.
- Trẻ từ 3 - 10 tuổi: uống 2 cốc/ngày.
- Trẻ từ 10 - 15 tuổi: uống 2 - 3 cốc/ngày.
2. Sữa cho bé 3 tuổi Diamond Nutrient Kid 2
- Thương hiệu: Eneright Nutrition
- Xuất xứ: Việt Nam
- Đối tượng sử dụng: trẻ từ 3 tuổi
- Giá bán: từ 338.000 - 375.000đ/hộp 700g
Sữa Diamond Nutrient Kid 2 nằm trong top sữa bột tốt nhất cho trẻ trên 3 tuổi. Là một loại sữa dinh dưỡng đến từ thương hiệu Việt nhưng sữa Diamond Nutrient Kid 2 vẫn được rất nhiều các bà mẹ ưa chuộng và đánh giá cao. Dòng sữa này đặc biệt thích hợp cho những trẻ biếng ăn, chậm lớn hoặc cần phục hồi sức khỏe khi mới ốm dậy.
Ưu điểm
- Sữa cho bé trên 3 tuổi Diamond Nutrient Kid 2 cung cấp lượng đạm cao vượt trội hơn hẳn các dòng sữa công thức thông thường, mang đến nguồn năng lượng dồi dào, hỗ trợ phát triển cơ bắp và sự tăng trưởng của trẻ trong giai đoạn đầu đời.
- Chứa vitamin A, vitamin C, vitamin D, kẽm, cùng các khoáng chất đa dạng tăng đề kháng cho bé, bảo vệ cơ thể chống lại những tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài.
- Công thức sữa chứa chất xơ hòa tan FOS củng cố hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng tối ưu.
- Sữa phù hợp với khẩu vị và thể trạng trẻ em Việt Nam, hơn nữa lại có giá thành phải chăng.
Hướng dẫn sử dụng
- Pha 1 muỗng gạt với 50ml nước 40 - 50 độ.
- Cho bé uống 2 - 3 lần/ngày.
- Nên sử dụng vào buổi sáng sau khi ăn 30 phút - 1 tiếng, buổi chiều khoảng 3h và buổi tối trước khi ăn 30 phút - 1 tiếng.
3. Sữa phát triển toàn diện cho bé trên 3 tuổi Pediasure Úc
- Thương hiệu: Abbott
- Xuất xứ: Úc
- Đối tượng sử dụng: trẻ từ 1 - 10 tuổi
- Giá bán: từ 680.000 - 810.000đ/hộp 850g
Pediasure Úc là sữa phát triển toàn diện cho bé trên 3 tuổi, đến từ thương hiệu Abbott, có xuất xứ từ Úc. Sữa này được khuyên dùng cho trẻ từ 1 - 10 tuổi, giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
Đây chỉ là 3 trong số top 13 sữa cho bé 3 tuổi tốt nhất. Ba mẹ có thể tham khảo thêm những sữa khác để chọn loại phù hợp cho con yêu của mình.
