Nếu bạn đang ao ước có một vóc dáng mảnh mai, săn chắc mà không muốn mất thời gian tập luyện và ăn kiêng, thì bột ngũ cốc là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Hãy cùng tìm hiểu cách làm bột ngũ cốc giảm cân đơn giản, nhanh chóng ngay tại nhà.
Giảm cân luôn là vấn đề được phụ nữ quan tâm và lo lắng. Làm sao để giảm cân hiệu quả mà không cần dùng đến những loại thuốc có thể gây hại cho gan và thận? Làm sao có thể có một thân hình săn chắc mà không cần tập thể dục quá độ?
Theo các Hiệp hội dinh dưỡng đã thực hiện nhiều nghiên cứu, bột ngũ cốc là một nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho những người muốn giảm cân một cách lành mạnh mà vẫn đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Cách làm bột ngũ cốc giảm cân tại nhà không khó nếu bạn biết cân bằng lượng hạt và bảo quản đúng cách.
Cách làm bột ngũ cốc giảm cân tại nhà
Nếu bạn muốn tự tay làm bột ngũ cốc giảm cân để sử dụng an tâm, hãy tuân thủ những nguyên tắc sau đây:
Lượng hạt cân đối
Mỗi loại hạt trong bột ngũ cốc giảm cân không thể tuỳ ý thay đổi hoặc thêm bớt, mà cần tuân thủ đúng liều lượng để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng và đạt hiệu quả sử dụng cao nhất.
Điều chỉnh lượng hạt ngũ cốc giảm cân khi tự làm ngũ cốc
Nguyên liệu cần sử dụng bao gồm đậu xanh, đậu nành, đậu đỏ, đậu đen, gạo lứt (có thể thêm mè và hạt sen tùy khẩu vị). Các loại hạt này chia theo tỉ lệ: 1:1:1:½:½.
Đảm bảo lượng cân đối giữa các loại hạt giúp hạn chế lượng calo trong những loại hạt giàu chất béo, đồng thời giúp cho vị dễ uống và hấp thụ tốt hơn.
Phương pháp chính xác
Cách làm bột ngũ cốc giảm cân đòi hỏi sự chính xác cao. Các loại hạt cần có nguồn gốc rõ ràng, không sử dụng chất bảo vệ thực vật, chất chống mối mọt hoặc các chất hoá học độc hại khác. Trong quá trình rang và xay bột, cần phải cẩn thận.
Hạt cần được rang đều lửa và đảo đều tay cho đến khi chín vàng, thơm ngậy. Xay bột cần dùng máy xay chuyên dụng để đạt được kết quả mịn màng, không bị vón cục hay nhanh mốc.
Bột ngũ cốc giảm cân Quê Việt - sự lựa chọn tối ưu nhất
Mặc dù tự làm bột ngũ cốc giảm cân tại nhà sẽ khiến bạn cảm thấy yên tâm, nhưng nếu không có nguồn gốc rõ ràng, hạt không rang đều, máy xay không đảm bảo vệ sinh, điều này sẽ ảnh hưởng lớn đến chất lượng và sức khỏe của người sử dụng. Vì vậy, sử dụng bột ngũ cốc giảm cân được phân phối bởi các công ty uy tín sẽ đảm bảo chất lượng và hiệu quả hơn.
Trên thị trường hiện nay, có vô vàn sản phẩm bột ngũ cốc giảm cân, tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng có giấy chứng nhận an toàn. Bột ngũ cốc giảm cân Quê Việt vẫn luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các phụ nữ.
Bột ngũ cốc giảm cân an toàn, chất lượng cao
Chất lượng đảm bảo
Bột ngũ cốc giảm cân Quê Việt được làm từ các loại hạt giàu dinh dưỡng, được cấy trồng thuần chủng và khép kín như mè trắng, đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, gạo lứt, yến mạch và hạt chia. Đây là những loại hạt đứng đầu về dinh dưỡng và giúp giảm cân hiệu quả.
Bột ngũ cốc giảm cân Quê Việt cũng được chứng nhận vệ sinh an toàn thực phẩm, luôn là một trong những sản phẩm tốt nhất trên thị trường. Hàng ngàn phụ nữ đã, đang và sẽ tin tưởng sản phẩm bột ngũ cốc giảm cân của chúng tôi.
Giá thành hợp lý
Trên thị trường, có rất nhiều loại bột ngũ cốc giảm cân được bán với đủ mức giá từ vài chục đến cả triệu đồng. Với chất lượng tốt và uy tín, bột ngũ cốc giảm cân Quê Việt có mức giá 259.000 đồng cho khối lượng 500gr, sử dụng trong vòng 1-2 tháng. Đây là một lựa chọn tiện lợi và kinh tế cho mọi người.
Bột ngũ cốc giảm cân với những công dụng làm đẹp luôn là sản phẩm không thể thiếu đối với tất cả phụ nữ. Nếu bạn không biết cách làm bột ngũ cốc giảm cân chính xác và hiệu quả, sản phẩm của Quê Việt sẽ đáp ứng mọi nhu cầu của bạn. Chúng tôi tự hào là địa chỉ cung cấp các loại ngũ cốc đảm bảo uy tín và chất lượng cho người sử dụng.
Có thể bạn quan tâm:
- Top 3 cách làm bột ngũ cốc giảm cân hiệu quả
- Tinh bột nghệ giảm cân an toàn, tự nhiên
