Tại sao người già nên bổ sung sữa Canxi?
Người già nên uống sữa gì? Canxi là một khoáng chất quan trọng để xây dựng và duy trì sức khỏe của xương và răng. Canxi cùng với photpho giúp duy trì hệ xương chắc khỏe. Khi cơ thể bước sang độ tuổi lão hóa (trên 40, 50 tuổi), khả năng tổng hợp và hấp thu Canxi từ thực phẩm sẽ giảm đi. Đồng thời, lượng Canxi trong xương sẽ bị hao mòn và xương trở nên xốp, dễ gãy. Điều này giải thích tại sao người cao tuổi thường bị loãng xương và gặp các vấn đề về xương như: xốp xương, giòn xương, thoái hóa khớp, viêm khớp, và nhiều hơn nữa.
Theo bác sĩ Phan Thanh Dần, bổ sung sữa Canxi là một cách hiệu quả để phòng ngừa nguy cơ thiếu hụt Canxi, loãng xương, giòn xương, đau lưng, mỏi khớp và cải thiện chức năng tiêu hóa của người già. Ngoài ra, các loại sữa chắc khỏe xương còn giúp ngăn ngừa táo bón, bệnh tiêu hóa ở người già.
Tiêu chí chọn sữa Canxi cho người già tốt nhất
Phù hợp với khẩu vị
Các loại sữa tăng cân cho người lớn tuổi hiện nay được bày bán dạng sữa non, sữa tươi, sữa bột,... Vì vậy, bạn nên chọn loại sữa có vị dễ uống, kích thích vị giác tốt hơn.
Chọn loại ít chất béo và đường
Người già bị tim mạch, tiểu đường, huyết áp,... nên cẩn trọng khi sử dụng các loại sữa dành cho người già loãng xương và các loại thực phẩm nhiều chất béo.
Ưu tiên loại sữa Canxi cho người già tốt cho hệ tiêu hóa
Nên chọn sữa bồi bổ cho người già có hàm lượng Vitamin C và B cao, tạo cảm giác nhanh đói, kích thích vị giác, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng
Các loại sữa cho người già cần đảm bảo nguồn gốc và chất lượng đảm bảo. Khả năng chống chịu lại bệnh tật của người già không còn tốt, do đó nên cẩn trọng khi sử dụng.
Top 15 Sữa canxi cho người già trên 40, 50 tuổi tốt nhất
Top 15 loại sữa Canxi cho người già trên 40, 50 tuổi tốt nhất hiện nay đến từ các thương hiệu như: Wincofood, Ovisure Gold, Babego,...giúp bổ sung Canxi, Vitamin, đạm, chất xơ,... thiết yếu, giúp bổ sung chất nhầy sụn khớp, duy trì sự dẻo dai, linh hoạt cho các khớp, phòng ngừa loãng xương hiệu quả.
Lưu ý: Các thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng.
1. Sữa Ensure canxi cho người già
- Thương hiệu: Abbott
- Xuất xứ thương hiệu: Úc
- Quy cách đóng gói: Hộp 850g
Sữa Ensure canxi cho người già là sản phẩm sữa dinh dưỡng được hãng Abbott thiết kế đặc biệt cho người già hỗ trợ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của người già, đặc biệt là khi họ gặp khó khăn trong việc tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm. Ngoài hàm lượng canxi, sữa Ensure còn cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe của người già.
Thành phần:
- Tinh bột bắp thủy phân và đạm đậu nành tinh chế: Cung cấp nguồn năng lượng và chất đạm dễ tiêu hóa cho cơ thể.
- Canxi nano: Giúp duy trì sức khỏe xương và răng, ngăn ngừa loãng xương ở người già.
- Chất xơ: Hỗ trợ chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ táo bón.
- Hệ chất béo MUFA - PUFA: Bao gồm chất béo không bão hòa và omega-3, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và chức năng não.
- Khoáng chất: Bao gồm các khoáng chất như kali, natri, photpho, magie, canxi, đồng, kẽm, giúp duy trì cân bằng nước và các chất điện giải, cũng như hỗ trợ chức năng của các enzym trong cơ thể.
- Vitamin: Bổ sung các loại vitamin A, C, D3, K, E, B1, B2, B9, B12, B6..., giúp duy trì sức khỏe tổng thể và hỗ trợ các chức năng cơ bản trong cơ thể.
Công dụng:
- Cung cấp năng lượng nhanh chóng để giúp người dùng phục hồi sức khỏe tốt nhất.
- Bồi bổ, tăng cường sức khỏe cho người già mới ốm dậy.
- Bổ sung canxi cho xương chắc khỏe, dẻo dai, ngăn ngừa loãng xương.
- Tăng cường bảo vệ hệ thần kinh, cho giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.
- Phòng ngừa suy giảm trí nhớ ở người già.
- Bổ sung chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa táo bón.
- Phòng ngừa mỡ máu, tiểu đường và các bệnh lý tim mạch khác.
Đối tượng sử dụng:
- Sữa Ensure canxi cho người già từ 40 tuổi trở lên, hỗ trợ tốt với các trường hợp: người bệnh, ốm mới dậy, cơ thể suy nhược, mệt mỏi; người ăn uống kém, chán ăn, sụt cân cần bổ sung dinh dưỡng; người già xương khớp lão hóa.
Cách sử dụng: Cho 185ml nước đun sôi để nguội vào ly, vừa cho từ từ 8 muỗng gạt ngang hay 60,6 bột sữa Ensure vào ly vừa khuấy đều cho đến khi bột tan hết. Mỗi ngày uống 2 ly hoặc theo chỉ dẫn của chuyên gia.
2. Sữa canxi cho người già Ovisure Gold
- Thương hiệu: Ovisure Gold
- Xuất xứ thương hiệu: Việt Nam
- Quy cách đóng gói: Hộp 650g
- Giá bán: 655.000đ
Sữa hạt Ovisure Gold là sản phẩm sữa bổ sung Canxi cho người lớn được yêu thích của hãng sản xuất Ovisure Gold. Với nguồn nguyên liệu tuyển chọn từ 100% đạm thực vật, đạt chuẩn FDA, sản phẩm mang đến giá trị dinh dưỡng toàn diện cho mọi nhu cầu sử dụng. Sữa bổ sung dinh dưỡng cho người lớn Ovisure Gold nổi bật với hương ngũ cốc thơm ngon cùng vị béo ngậy của đậu nành, hạnh nhân và gạo, mang đến một hương vị tuyệt hảo.
Thành phần dinh dưỡng:
- Hàm lượng canxi trong mỗi khẩu phần (30g): 908.54 mg.
- Protein: Là nguồn chất xây dựng cơ bắp và hỗ trợ sự phục hồi của cơ thể.
- Lipid (Omega 3, Omega 6, MUFA, PUFA, DHA, EPA): Cung cấp chất béo cần thiết cho cơ thể.
- Carbohydrate: Cung cấp năng lượng cho cơ thể.
- Chất xơ (Insulin, FOS): Hỗ trợ sức khỏe đường huyết và hệ tiêu hóa.
- Hoạt chất Univestin: Hỗ trợ giảm đau, giảm khó chịu ở khớp, cải thiện khả năng vận động.
- Nano Curcuminn tinh chất nghệ: Cung cấp chất chống ô nhiễm và chống vi khuẩn.
- Hoạt chất MSM (Methylsulfonylmethane): Hỗ trợ giảm viêm xương khớp, thoái hóa khớp, và tăng khả năng tự miễn dịch.
- Vitamin: A, E, D3, K2, C, B1, B2, B3, B5, B6, Inositol (vitamin B8), B9.
- Khoáng chất: Kẽm, sắt, phốt pho, kali, natri, đồng
- Axit amin (Lysin HCl, Taurine, DL-Methionine, L-Tryptophan, L-Arginine HCl): Các axit amin cần thiết cho quá trình xây dựng và duy trì cơ bắp.
Công dụng:
- Hỗ trợ duy trì sự dẻo dai và linh hoạt cho các khớp xương, phòng ngừa các vấn đề về viêm khớp, thoái hoá khớp.
- Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, bổ trợ sức khỏe, cải thiện suy nhược cơ thể.
- Hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
Đối tượng sử dụng:
- Sữa phục hồi sức khỏe Ovisure Gold cao cấp 650g hỗ trợ tốt trong các trường hợp sau: người ăn chay, thích dùng đạm thực vật, hoặc gặp các vấn đề khi sử dụng sữa động vật; người già, người cao tuổi cần bổ sung Canxi, tăng cường khả năng vận động; người bị tiểu đường, tim mạch, người có chế độ ăn kiêng, ăn chay,...
Cách sử dụng:
- Pha 3 muỗng sữa hạt với với 200ml nước ấm ở nhiệt độ 50 độ C, khuấy đều là có thể dùng được ngay.
- Nên uống 2 ly sữa Ovisure Gold/ngày, uống vào buổi sáng và buổi tối.
3. Sữa bổ sung canxi cho người già Diasure Canxi
- Thương hiệu: Công ty Cổ phần thực phẩm NANOFOOD
- Xuất xứ thương hiệu: Việt Nam
- Quy cách đóng gói: Hộp 850g
- Giá bán: 638.000đ
Diasure Canxi là sản phẩm sữa non xương khớp được thiết kế nhằm bổ sung canxi, cải thiện và tăng cường sức khỏe cho người bệnh xương khớp. Sản phẩm là thành quả nghiên cứu của việc ứng dụng công nghệ cải tiến vào sữa bò New Zealand, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, tiên tiến, quy trình kiểm định nghiêm ngặt, mang đến hiệu quả cho người dùng.
Thành phần dinh dưỡng:
- Hàm lượng canxi trong mỗi khẩu phần (100g): 1420mg. Trong đó bao gồm 50mg canxi hữu cơ và 245mg nano canxi (ca).
- Chất đạm 10.67g: Là nguồn chất xây dựng cơ bắp và hỗ trợ sự phục hồi của cơ thể.
- Chất béo 19.11g: Cung cấp năng lượng và giúp hấp thụ vitamin tan trong chất béo tốt hơn.
- Chất bột đường 57.58mg: Một loại đường được sử dụng như một nguồn năng lượng nhanh.
- IgG 300mg: Kháng thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
- Lactium 20mg: Giúp giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.
- Lactoferrin 7g: Protein có trong sữa có khả năng liên kết với sắt và vận chuyển chất này đi khắp cơ thể, hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ ung thư, nâng cao sức đề kháng, chống lão hóa và cải thiện chứng loãng xương ở người cao tuổi.
- Chất xơ hòa tan 3.75mg: Hỗ trợ chức năng tiêu hóa và sức khỏe đường ruột.
- Taurine 28.5mg: Một axit amin có vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể, bao gồm hỗ trợ hệ thống tim mạch và mắt.
- Lysine 500mg: Một axit amin thiết yếu cần thiết cho sự phát triển và duy trì cơ bắp.
- Glucosamin sulfat 300mg: Một thành phần quan trọng cho xương khớp.
Công dụng:
- Hỗ trợ duy trì sự dẻo dai và linh hoạt cho các khớp xương, phòng ngừa các vấn đề về viêm khớp, thoái hoá khớp.
- Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, bổ trợ sức khỏe, cải thiện suy nhược cơ thể.
- Hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.
Đối tượng sử dụng:
- Sữa phục hồi sức khỏe Diasure Canxi cao cấp 650g hỗ trợ tốt trong các trường hợp sau: người bệnh xương khớp.
Cách sử dụng: Pha 3 muỗng sữa Diasure Canxi với với 200ml nước ấm ở nhiệt độ 50 độ C, khuấy đều là có thể dùng được ngay.
