Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và không có năng lượng? Có thể nguyên nhân là do nấm Candida trong cơ thể. Đừng quá lo lắng, hãy thử tẩy nấm Candida bằng dầu dừa. Tại chayphuongdong.com, bạn sẽ tìm thấy những hướng dẫn chi tiết để làm điều này. Hãy cùng tôi thực hiện lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe của mình.
♦ Tẩy nấm candida bằng dầu dừa: Chuẩn bị những gì?
- Dầu dừa tinh khiết tươi lạnh
- Thìa canh (loại 15ml)
- Nước trà xanh đặc
- Gừng cắt lát
- Nước ấm
- Chanh tươi
♦ Cách làm tẩy nấm candida bằng dầu dừa
Bước 1: Làm quen với dầu dừa. Ngày uống 3 lần, mỗi lần một thìa cà phê dầu dừa (5ml) khi đói (trước bữa sáng, trưa, tối hoặc trước khi đi ngủ). Từ từ tăng dần lượng dầu dừa cho đến mức 2 thìa canh (30ml) một lần trong thời gian 2 tuần.
Sau mỗi lần uống dầu dừa, để giảm cảm giác buồn nôn, ngửa cổ và cho một ít nước trà xanh vào miệng rồi nhổ đi.
Bước 2: Nhịn ăn hoàn toàn, chỉ uống dầu dừa và nước trắng vắt thêm chanh.
- Từ đầu buổi sáng: cứ mỗi 2 giờ uống 2 thìa canh dầu dừa. Đều đặn để cả ngày tối thiểu uống được 14 thìa canh dầu dừa (210ml). Uống nhiều nước ấm để bù lượng nước thải ra lúc đi vệ sinh.
- Uống 50-100ml dầu dừa/lần, pha với nước cốt dừa hay kefir sữa dừa để dễ uống hơn.
- Trong giai đoạn 2-5 ngày: chỉ nhịn ăn ngày cuối, các ngày đầu ăn những món thanh đạm như rau củ luộc, trái cây không ngọt, nước ép rau xanh. Tránh ăn đồ ngọt và đồ chiên xào.
- Trong giai đoạn này, nên kết hợp làm coffe enema để thải nhanh nấm chết ra ngoài.
Bước 3: Ăn lại, tuân thủ trong 4 ngày:
- Ngày 1: Sáng dậy uống 2 thìa canh dầu dừa, sau đó chờ 30 phút để ăn sáng.
- Có thể ăn sáng bằng rau củ quả sống như dưa chuột, cà chua, xà lách và lưu ý không ăn trái cây.
- Trước khi ăn, uống 1 thìa canh dầu dừa.
- Ăn trưa với khoảng 1/4 chén cơm (tốt nhất là gạo lứt) kèm salad hoặc rau củ xào bằng dầu dừa (lưu ý không dùng loại dầu khác trong 3 ngày đầu).
- Ngày 2 và 3: Uống dầu dừa và ăn như trên, có thể ăn thêm cá hấp/kho và lượng cơm nhiều hơn.
- Ngày 4: Uống dầu dừa như ngày 1. Thêm dầu ô liu extra virgin vào salad hoặc canh. Ăn các món trên nhiều hơn.
- Từ ngày 5: Trở về chế độ ăn bình thường, nhưng vẫn uống 2 thìa canh dầu dừa khi sáng dậy. Tiếp theo: uống 1 thìa canh dầu dừa trước khi ăn trưa 30 phút hoặc trước khi đi ngủ 1 tiếng.
Bước 4: Duy trì uống dầu dừa hàng ngày để cải thiện sức khỏe.
∗ Lưu ý:
- Trong quá trình tẩy nấm, hãy tránh ăn uống đồ ngọt.
- Bạn sẽ không cảm thấy đói vì mỗi ml dầu dừa chứa 9 đơn vị calo.
- Lưỡi có thể sưng và màu trắng do virus, vi khuẩn và nấm từ hệ tiêu hóa. Vì vậy, nên súc miệng bằng dầu dừa (oil pulling).
- Trong một số trường hợp, chỉ uống dầu dừa có thể giúp thải sỏi gan.
- Hãy uống nhiều nước để giúp cơ thể thải độc và cung cấp đủ nước.
Dù bạn là ai, tẩy nấm Candida bằng dầu dừa có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Hãy thực hiện theo hướng dẫn trên và cảm nhận sự thay đổi tích cực trong cơ thể mình.
