Trước khi đi vào chi tiết về lợi ích của thịt bò, hãy cùng nhau khám phá một số thông tin về giá bán lẻ của một số sản phẩm thịt bò Úc và Mỹ được chúng tôi nhập khẩu trực tiếp. Mã bò được chọn lựa từ 60 mã bò nhập khẩu trực tiếp, đảm bảo chất lượng và giá trị dinh dưỡng.
Công nghệ làm lạnh nhanh
Hãy để chúng tôi giới thiệu về công nghệ làm lạnh nhanh với nhiệt độ -40 độ C, giúp thịt sau khi xã đông sẽ hoàn toàn giống thịt tươi, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe của bạn.
Lợi ích to lớn của thịt bò đối với sức khỏe
Thịt bò giàu chất dinh dưỡng
Trong 100g thịt bò, bạn sẽ tìm thấy khoảng 28g protein, 10g lipid và cung cấp 280kcal năng lượng, gấp đôi so với cá và nhiều loại thịt động vật khác. Không chỉ có chất đạm cao, thịt bò còn là nguồn cung cấp chất sắt, kẽm, vitamin B2, B6, B12 giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy quá trình tái tạo hồng cầu và phục hồi các tế bào máu.
Thịt bò có tác dụng bổ tỳ ích vị
Theo y học cổ truyền, thịt bò vị ngọt tính bình có tác dụng bổ tỳ ích vị, bổ khí, dưỡng huyết, cường gân tráng cốt. Dùng cho các chứng tỳ vị hư nhược như gầy yếu sút cân, ăn uống không tiêu, bệnh đầy bụng, chán ăn, phù nề, đau lưng mỏi gối, bệnh đái tháo đường.
Thịt bò giúp tăng cường cơ bắp
Thịt bò, đặc biệt là bắp bò, giàu axit amin, đặc biệt là creatinine, làm tăng cường cơ bắp, sức khoẻ cơ thể và sức mạnh.
Thịt bò giàu vitamin
Thịt bò chứa nhiều vitamin B6, protein và carnitine. Vitamin B6 hỗ trợ chức năng miễn dịch, protein giúp chuyển hóa và tổng hợp thức ăn, và carnitine hỗ trợ quá trình chuyển hóa chất béo và tăng cường sự phát triển của cơ bắp.
Thịt bò cung cấp khoáng chất cần thiết
Thịt bò chứa nhiều kali, khoáng chất quan trọng cho sự phát triển của vận động viên thể hình. Kali là yếu tố cần thiết để tổng hợp protein và hormone tăng trưởng, đảm bảo sự phát triển cơ bắp.
Thịt bò giàu axit linoleic
Thịt bò chứa axit linoleic, axit béo có khả năng chống lại các chất chống oxy hóa gây hại và duy trì cơ bắp.
Thịt bò giàu sắt và vitamin B12
Thịt bò là nguồn giàu sắt cần thiết để tạo máu, vitamin B12 cần thiết cho các tế bào máu đỏ và giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể trong hoạt động cường độ cao.
Thịt bò tăng cường khả năng miễn dịch
Thịt bò chứa nhiều kẽm và magiê, hai khoáng chất quan trọng cho việc tổng hợp protein, tăng trưởng cơ bắp và chống lại sự oxy hóa trong cơ thể.
Thịt bò có thể giúp giảm cân
Thịt bò có thể giúp giảm cân và đốt cháy chất béo nhờ vào lượng axit linoleic và chất đốt cháy chất béo tự nhiên - Cytocilin.
Thịt bò đa dạng trong chế biến
Thịt bò có nhiều phần khác nhau như bắp, thăn, sườn, mông... Điều này giúp bạn tạo được nhiều món ăn đa dạng và không nhàm chán. Thịt bò đa dạng cách thái cũng giúp tạo ra nhiều món ngon khác nhau.
Những lý do nam giới nên ăn thịt bò
Thịt bò không chỉ quan trọng với sự tăng trưởng cơ bắp, mà còn có lợi ích đặc biệt đối với nam giới. Dưới đây là một số lý do nam giới không nên bỏ qua thịt bò trong thực đơn hàng ngày.
Thịt bò giàu creatinine
Mức độ creatinine trong thịt bò nhiều hơn bất kỳ thực phẩm nào khác, làm tăng cường sự phát triển cơ bắp và sức mạnh.
Thịt bò giàu vitamin
Thịt bò chứa đủ lượng vitamin B6 cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy trao đổi chất và tổng hợp protein, giúp phục hồi cơ thể sau khi tập luyện căng thẳng.
Thịt bò chứa nhiều carnitine
Carnitine trong thịt bò tham gia quá trình chuyển hóa chất béo và tăng cường sự phát triển của cơ bắp, đặc biệt quan trọng đối với nam giới tập thể hình.
Thịt bò cung cấp kali và protein
Kali là một trong những khoáng chất quan trọng cho sự phát triển cơ bắp của nam giới. Protein trong thịt bò giúp tăng cường cơ bắp và cung cấp năng lượng cho hoạt động vận động.
Thịt bò giàu axit linoleic
Axit linoleic trong thịt bò giúp duy trì cơ bắp và chống lại sự oxy hóa trong cơ thể.
Thịt bò giàu kẽm và magiê
Kẽm trong thịt bò giúp tăng cường chức năng của hệ miễn dịch và duy trì công năng của cơ thể, trong khi magiê cung cấp năng lượng cho cơ bắp và thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp.
Thịt bò giàu sắt
Thịt bò giàu sắt, một khoáng chất thiết yếu cho tạo máu và duy trì sức khỏe.
Thịt bò giàu alanine
Alanine trong thịt bò cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ bắp trong trường hợp lượng carbohydrate thiếu hụt.
Hãy thêm thịt bò vào thực đơn hàng ngày của bạn và tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe và sự phát triển cơ bắp của bạn.
Trị khỏe bằng cách chế biến thịt bò
Ngoài lợi ích dinh dưỡng của thịt bò, chúng ta cũng có thể sử dụng nó để chế biến những bài thuốc hữu ích.
Hỗ trợ trị đái tháo đường
Thịt bò 250g, phúc bồn tử 10g, gia vị, hồi, muối vừa đủ. Thịt bò rửa sạch thái miếng, phúc bồn tử rửa sạch, sau đó cho vào rượu cái. Xào thịt bò, sau đó cho thịt và phúc bồn tử vào nồi đất, đun sôi rồi nhỏ lửa hầm cho thịt chín. Dùng trong bữa cơm hàng ngày, mỗi ngày ăn một lần.
Chữa ăn không tiêu, bụng ậm ạch do nhiễm lạnh
Thịt bò 200g, gừng tươi 30 - 40g. Thịt bò thái lát ngang, gừng tươi gọt vỏ đập giập. Thịt bò ướp với gừng và để thấm đều, sau đó đun nấu cho đến khi chín.
Chữa bụng sôi, ăn kém, chân tay lạnh
Thịt bò 250g, tất bát 15g, hồ tiêu 15g, trần bì 6g, thảo quả 6g, sa nhân 6g, gừng tươi, muối, rượu vừa đủ. Thịt bò làm sạch, sau đó xào với dầu lạc và lửa to. Sau khi thịt bò chín, thêm các gia vị và ít rượu, đun sôi, sau đó chuyển về lửa nhỏ hầm cho thịt chín.
Công dụng giảm béo của thịt bò
Thịt bò có thể giúp giảm béo và đốt cháy chất béo nhờ vào lượng axit linoleic và chất đốt cháy chất béo tự nhiên - Cytocilin.
Trị ăn uống kém, chân tay rã rời, lãnh đạm trong sinh hoạt tình dục hoặc xuất tinh sớm
Thịt bò 250g, hoài sơn 10g, gia vị vừa đủ. Thịt bò rửa sạch, thái miếng và ướp với hoài sơn, gia vị. Rồi đun chín và dùng.
Kết luận
Thịt bò không chỉ ngon và giàu protein, mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy thêm thịt bò vào thực đơn hàng ngày của bạn và tận hưởng những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe và sự phát triển cơ bắp của bạn.
nguồn: suutam
