Đối với các bà mẹ, bữa ăn dặm không chỉ đảm bảo đủ chất dinh dưỡng mà còn phải đảm bảo tính đa dạng và hương vị thơm ngon để bé thích thú. Trong số các món ăn dặm, cháo thịt gà rau dền là một lựa chọn tuyệt vời. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cách nấu cháo thịt gà rau dền cho bé.
Hỗ trợ điều trị cảm lạnh của bé
Cảm lạnh là một trong những căn bệnh phổ biến ở trẻ nhỏ. Triệu chứng như sổ mũi, hắt hơi, viêm họng, viêm phổi, ho liên tục và viêm phế quản thường xuất hiện khi bé bị cảm lạnh. Cháo thịt gà rau dền là một món ngon và bổ dưỡng để giúp điều trị cảm lạnh thông thường cho bé.
Hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa của bé
Rau dền là một loại rau có tính mát và giàu chất xơ. Chất xơ trong rau dền có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ trong rau dền còn cao gấp 3 lần so với lúa mì, giúp điều trị mất nước, tiêu chảy và xuất huyết.
Trị rôm sảy cho bé
Rôm sảy là một vấn đề phổ biến ở trẻ nhỏ. Nếu bé của bạn đang gặp phải rôm sảy, cháo thịt gà rau dền có thể là một phương án an toàn để trị liệu.
Hướng dẫn cách nấu cháo thịt gà rau dền cho bé
Chuẩn bị nguyên liệu
- Gạo
- Thịt gà
- Rau dền đỏ
- Nấm hương
- Dầu ăn cho bé
Hướng dẫn cách nấu cháo thịt gà rau dền tốt cho hệ tiêu hóa của bé
Cách nấu cháo thịt gà rau dền
Bước 1: Ngâm gạo trong nước khoảng 1 giờ để gạo nấu cháo nhanh nhừ hơn. Rửa sạch rau dền và nấm hương, để ráo nước và cắt nhỏ.
Bước 2: Rửa sạch thịt gà, hòa chút muối và giấm với nhau. Chà xát thịt gà để loại bỏ mùi hôi. Hầm thịt gà cho đến khi chín, gỡ xương và chỉ lấy thịt. Xé nhỏ thịt gà (đối với trẻ mới bắt đầu ăn dặm, nên xay thật nhuyễn) sau đó cho thịt vào bát.
Hướng dẫn cách nấu cháo thịt gà rau dền tốt cho hệ tiêu hóa của bé
Bước 3: Đun sôi nấm hương và rau dền, luộc chín và vớt ra bát.
Bước 4: Lấy nước hầm gà nấu cháo, sau khi cháo nhừ thì cho nấm hương và rau dền vào. Có thể thêm chút gia vị để món cháo thêm đậm đà (đối với trẻ trên 12 tháng). Đun thêm khoảng 3-5 phút và tắt bếp.
Hướng dẫn cách nấu cháo thịt gà rau dền tốt cho hệ tiêu hóa của bé
Bước 5: Múc cháo ra bát và cho bé thưởng thức ngay khi còn ấm nóng.
Với những nguyên liệu tinh túy như rau dền, thịt gà và nấm hương, món cháo gà rau dền sẽ mang đến cho bé một bữa ăn thơm ngon và bổ dưỡng.
Hy vọng với cách nấu cháo thịt gà rau dền trên, các bà mẹ đã có thêm một lựa chọn món ăn dặm ngon miệng và dinh dưỡng cho bé yêu của mình. Hãy thử ngay và chia sẻ kinh nghiệm của bạn trong việc nấu cháo này nhé!
