Nếu bạn đang tìm sữa giảm cân cho trẻ 10 tuổi thì đây là bài viết dành cho bạn. Để phát triển toàn diện, trẻ thừa cân hay béo phì vẫn cần bổ sung các sản phẩm sữa bột cung cấp dinh dưỡng. Hãy cùng siêu thị GO! và Big C tìm hiểu các loại sữa dành cho trẻ béo phì trong bài viết dưới đây nhé!
Tại Việt Nam hiện nay, số lượng trẻ em béo phì tăng cao báo động. Nhiều phụ huynh săn tìm các loại sữa giảm cân cho trẻ với hi vọng giúp con giảm cân hiệu quả. Thế nhưng, uống sữa dành cho trẻ béo phì có thực sự giảm cân không? Trẻ béo phì có nên uống sữa không?
Cách chọn sữa giảm cân cho trẻ
Khi phát hiện con bị béo phì, nhiều phụ huynh vội vã giảm lượng thức ăn và loại bỏ sữa ra khỏi thực đơn hàng ngày của trẻ. Tuy nhiên, đây không phải là cách giảm cân đúng.
Sữa công thức hay sữa bột chứa hàm lượng cao chất dinh dưỡng. Trẻ có thể thiếu hụt canxi trầm trọng nếu không được uống sữa, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển chiều cao, xương và răng của trẻ trong tương lai.
Thừa cân và béo phì cũng khiến bé tự ti về ngoại hình và thể lực sau này. Do đó nếu thấy trẻ có dấu hiệu thừa cân, bố mẹ nên điều chỉnh thực đơn cũng như sử dụng sữa giảm cân phù hợp với thể trạng của con mình.
Để chọn sữa giảm cân cho trẻ dưới 10 tuổi, bố mẹ nên ưu tiên các dòng sữa tươi, sữa bột, sữa công thức ít béo, ít đường, năng lượng thấp nhưng đầy đủ dưỡng chất thiết yếu như iot, sắt, axit folic, vitamin, khoáng chất,…để đảm bảo sự phát triển toàn diện.
Chọn theo độ tuổi
Nhu cầu dinh dưỡng của trẻ thay đổi theo độ tuổi. Vì vậy khi chọn sữa giảm cân cho trẻ dưới 10 tuổi, bố mẹ có thể xem mục đối tượng sử dụng trên bao bì, để tìm sữa phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và độ tuổi của con mình. Tốt nhất phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ dinh dưỡng, đặc biệt đối với trẻ béo phì dưới 2 tuổi.
Chọn theo lượng calo
Hiện nay, sữa giảm cân cho trẻ dưới 10 tuổi thường có mức calo cao, trung bình từ 400 - 550 calo / 100g bột sữa. Đối với trẻ thừa cân, mẹ nên đọc kỹ bảng thành phần và chọn loại sữa có mức calo thấp từ 200 - 350 calo/100g sữa.
Ưu tiên sữa ít đường, nhiều đạm và chất xơ
Cung cấp hơn 80% năng lượng cho bé hoạt động mỗi ngày là đường và chất béo. 1g đường cung cấp 4 calo trong khi 1g chất béo cung cấp cho cơ thể tới 9 calo.
- Với trẻ thừa cân - béo phì trên 6 tuổi: Mẹ nên ưu tiên chọn những dòng sữa không đường, ít béo để giúp bé giảm calo trong chế độ dinh dưỡng.
- Với trẻ thừa cân - béo phì dưới 6 tuổi: Ở độ tuổi này bé cần nhiều chất béo để não hoạt động toàn diện. Thế nên tùy theo mức độ thừa cân, mẹ nên chọn sữa nguyên kem, sữa ít béo hay sữa tách béo. Tuy nhiên, bố mẹ tuyệt đối không nên tự ý lựa chọn sữa không đường - ít béo cho trẻ dưới 6 tuổi khi chưa nhận được tư vấn từ bác sĩ.
Bên cạnh đó nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sử dụng thực phẩm giàu đạm có thể giúp trẻ giảm cân thông qua hai cơ chế:
- Một là, đạm làm tăng hệ số chuyển hóa của cơ thể, khiến trẻ đốt calo nhiều hơn. Cơ thể có thể đốt cháy năng lượng tốt hơn gấp 2 lần sau 2.5 giờ ăn một bữa ăn nhiều đạm so với 1 bữa ăn giàu tinh bột.
- Hai là, thực phẩm giàu đạm giúp trẻ no lâu hơn, hạn chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân.
Ngoài ra, chất xơ cũng giúp trẻ lâu đói hơn. Do trong quá trình tiêu hoá, chất xơ kết hợp cùng nước tạo thành một chất nhầy, khiến ruột phải tăng thời gian tiêu hóa và hấp thụ. Kết quả khiến bé no lâu và bớt thèm ăn đáng kể. Hơn hết, chất xơ hỗ trợ rất tốt trong việc đánh tan mỡ bụng. Vì thế, mẹ hãy ưu tiên chọn dòng sữa giảm cân giàu đạm cho trẻ em giàu đạm và chất xơ.
Lưu ý:
- Bên cạnh việc chọn sữa giảm cân cho trẻ dưới 10 tuổi, bố mẹ cũng nên khuyến khích con tham gia hoạt động thể chất nhiều hơn để đốt cháy calo hiệu quả.
- Hạn chế các loại sữa đặc có đường, nước có ga và đồ ngọt tối đa.
Các loại sữa giảm cân cho trẻ 10 tuổi
Sữa Grow Plus trắng
- Thương hiệu: Nutifood
- Xuất xứ: Việt Nam
- Giá tham khảo: Khoảng 495.000 đồng/lon 850g
- Độ tuổi sử dụng: Trẻ từ 2 tuổi trở lên
Với thế mạnh về phát triển những sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt, Grow Plus trắng của Nutifood là trợ thủ đắc lực giúp kiểm soát cân nặng và hỗ trợ bé phát triển cân đối.
Đặc điểm nổi bật:
- Sữa Grow Plus trắng ít béo nhưng chứa nhiều đạm chất lượng cao và các khoáng chất thiết yếu khác.
- Thành phần sữa giàu chất xơ, giúp trẻ cảm giác no lâu hơn và hạn chế cảm giác buồn miệng, thèm ăn.
- Sữa chứa hàm lượng DHA “vàng", hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác, tăng cường khả năng ghi nhớ và học hỏi.
Sữa Friso Gold
- Thương hiệu: Friso (Hà Lan)
- Xuất xứ: Việt Nam
- Giá tham khảo: Khoảng 519.000 đồng/lon 850g
- Độ tuổi sử dụng: Trẻ từ 0 - 6 tuổi
Tập đoàn FrieslandCampina của Hà Lan nghiên cứu và phát triển Sữa Friso Gold - một sản phẩm sữa bột hỗ trợ tình trạng béo phì ở trẻ. Đường sucrose và hương liệu đều được loại bỏ trong sữa bột Friso Gold, giúp duy trì cân nặng trẻ hiệu quả.
Đặc điểm nổi bật:
- Thành phần sữa giàu chất xơ GOS, 5 loại nucleotides, vitamin, DHA, AA,...giúp tăng cường hệ miễn dịch của trẻ.
- Được sản xuất với quy trình nghiêm ngặt, sữa Friso đảm bảo an toàn và chất lượng quốc tế.
- Cùng bảng dinh dưỡng cân đối, Friso Gold đóng góp cho sự phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ.
Sữa Meadow Fresh
- Thương hiệu: Meadow Fresh
- Xuất xứ: New Zealand
- Giá tham khảo: Khoảng 350.000 đồng/thùng 24 hộp (mỗi hộp 200 ml)
- Độ tuổi sử dụng: Trẻ từ 2 tuổi trở lên
Meadow Fresh được thành lập vào năm 1954, tính đến nay thương hiệu này đã có mặt hơn 50 năm trong ngành sữa thế giới.
Đặc điểm nổi bật:
- 3 tiêu chí hàng đầu được cam kết trong tất cả sản phẩm sữa của Meadow Fresh là nguyên chất - tự nhiên - giàu dinh dưỡng. Được chế biến từ 100% sữa tươi nguyên chất, sữa meadow fresh giàu các thành phần thiết yếu cho sự phát triển của trẻ như protein, canxi, vitamin D,...
- Đặc biệt, Meadow Fresh nói không với chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe của bé.
Sữa bột Nutifood NuVi Grow
- Thương hiệu: Nutifood
- Xuất xứ: Việt Nam
- Giá tham khảo: Khoảng 269.000 đồng/lon 900g
- Độ tuổi sử dụng: Trẻ từ 2 tuổi trở lên
NuVi Grow là sản phẩm sữa đình đám thuộc thương hiệu Nutifood. Nutifood Việt Nam nổi tiếng với các sản phẩm sữa dành cho trẻ em với thành phần dinh dưỡng và chất lượng. Không chỉ tăng cường đề kháng, sữa bột Nuvi Grow còn hỗ trợ tiêu hoá, từ đó ngăn ngừa tình trạng táo bón thường gặp ở trẻ.
Đặc điểm nổi bật:
- Công thức NuVi Power chứa bộ ba dưỡng chất canxi, vitamin K2 và vitamin D3, Nuvi Grow tăng khả năng hấp thu canxi của cơ thể, giúp xương chắc khoẻ và cải thiện tầm vóc trẻ.
- Hàm lượng DHA có trong sữa đáp ứng tiêu chuẩn quốc tế. Cùng các chất dinh dưỡng khác giúp trẻ phát triển hoàn thiện não bộ, tăng cường khả năng ghi nhớ và học hỏi.
- Với hương vị vani cực dễ uống, giúp trẻ thích thú hơn mỗi giờ uống sữa.
Sữa bột Meiji Kids Formula
- Thương hiệu: Meiji (Nhật Bản)
- Xuất xứ: Đan Mạch
- Giá tham khảo: Khoảng 483.000 VNĐ/lon 900g
- Độ tuổi sử dụng: Trẻ từ 3 - 10 tuổi
Với hơn 100 năm kinh nghiệm, sữa Meiji Nhật Bản luôn nhận được sự tín nhiệm của các mẹ trong lĩnh vực sản xuất sản phẩm bổ sung dinh dưỡng. Sữa bột Meiji cung cấp những dưỡng chất dinh dưỡng cần thiết cho bé phát triển khoẻ mạnh.
Đặc điểm nổi bật:
- Thành phần sắt và canxi đáp ứng được khuyến nghị về dinh dưỡng của WHO.
- Thành phần DHA tỉ lệ cao kết hợp công thức bổ sung thêm taurine giúp trẻ phát triển trí não một cách tối ưu.
- Chất xơ FOS tăng cường lợi khuẩn, giúp đường ruột khỏe mạnh, trẻ ăn ngon miệng hơn.
Mua sữa giảm cân cho trẻ 10 tuổi tại siêu thị GO! và Big C cùng nhiều khuyến mãi hấp dẫn
Đến với siêu thị GO! và Big C, các mẹ có thể an tâm lựa chọn cho trẻ những dòng sữa giảm cân cho trẻ dưới 10 tuổi, phù hợp với thể trạng, giá tốt ưu đãi nhất thị trường. Ngoài ra, siêu thị còn có sữa hạt giảm cân, sữa cho bé sơ sinh,... Đừng quên theo dõi siêu thị GO! và Big C thường xuyên để cập nhật nhanh chóng các ưu đãi nhé.
