Để bé phát triển khỏe mạnh, việc cung cấp đủ chất dinh dưỡng là rất quan trọng. Trong đó, sữa tươi là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên có thể giúp bé tăng cân một cách hiệu quả. Tuy nhiên, trên thị trường Việt Nam hiện nay có rất nhiều loại sữa tươi khác nhau, khiến các bậc phụ huynh thường gặp khó khăn khi lựa chọn. Dưới đây là danh sách top 5 loại sữa tươi giúp bé tăng cân mà các bậc phụ huynh có thể tham khảo.
Uống sữa tươi thế nào để bé tăng cân tốt?
Thời điểm uống sữa
-
Tránh cho bé uống sữa tươi khi đói vì cơ thể không thể hấp thụ đủ chất dinh dưỡng từ sữa. Hãy cho bé ăn nhẹ bánh mì, cháo, hoặc bánh ngọt trước khi uống sữa.
-
Cũng tránh cho bé uống sữa tươi sau khi ăn no vì sẽ làm loãng dịch dạ dày và gây khó khăn trong tiêu hóa thức ăn.
-
Nên cho bé uống sữa vào bữa phụ, cách bữa ăn chính khoảng 1,5 - 2 giờ. Điều này giúp bé cảm thấy đói hơn và ăn nhiều hơn, từ đó giúp bé tăng cân.
-
Không nên cho bé uống sữa tươi khi bé ăn các thức ăn hay trái cây có vị chua, vì acid có trong chúng sẽ gây khó tiêu và đau bụng.
Lượng sữa cho bé
-
Bé 1 - 2 tuổi cần 500 - 700 ml sữa/ngày.
-
Bé 2 - 3 tuổi cần 500 ml sữa/ngày.
-
Bé 4 - 6 tuổi cần 600 ml sữa/ngày.
-
Thiếu niên cần 500 - 700 ml sữa/ngày.
Lưu ý: Bên cạnh việc uống sữa, bé cần được cung cấp chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng và giàu năng lượng để tăng cân tốt.
Ngoài ra, bé cũng cần được khuyến khích vận động để cơ thể khỏe mạnh và tiêu hóa tốt. Ba mẹ cần tạo điều kiện cho bé vui chơi và tham gia các hoạt động thể thao để bé tăng cường hoạt động vận động và tiêu hao năng lượng.
Top 5 sữa tươi giúp bé tăng cân
1. Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk
Vinamilk là thương hiệu sữa hàng đầu tại Việt Nam với hơn 200 loại sản phẩm khác nhau. Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk được sản xuất từ sữa nguyên chất và đảm bảo chất lượng cao. Sữa Vinamilk không chỉ thơm ngon mà còn giàu chất dinh dưỡng. Đây là lựa chọn tốt để bé tăng cân một cách an toàn và hiệu quả.
Hình ảnh: Sữa tươi tiệt trùng Vinamilk hỗ trợ bé tăng cân
2. Sữa tươi tiệt trùng TH True Milk
TH True Milk là thương hiệu sữa sạch được nhiều người tin tưởng và lựa chọn. Sữa tươi tiệt trùng TH True Milk được sản xuất từ các trang trại bò sữa hiện đại và đạt tiêu chuẩn tốt nhất. Sữa TH True Milk có vị rất thanh, thơm, béo nhưng không ngậy, đảm bảo phát triển tốt cho bé.
Hình ảnh: sữa tươi tăng cân cho bé TH True Milk
3. Sữa tươi tiệt trùng nguyên kem Meadow Fresh
Sữa tươi tiệt trùng nguyên kem Meadow Fresh là lựa chọn hoàn hảo cho bé. Sữa này có thành phần và hương liệu tự nhiên, mang đến hương vị thơm ngon và cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé. sữa meadow fresh giúp bé tăng cường hệ miễn dịch và phát triển khỏe mạnh.
4. Sữa NutiFood Grow Plus +
Sữa NutiFood Grow Plus + có công thức đặc biệt giúp bé tăng cân một cách hiệu quả. Sữa này chứa đầy đủ chất dinh dưỡng với hàm lượng đạm và chất béo cao, giúp bé phát triển toàn diện. Ngoài ra, sữa NutiFood Grow Plus + còn bổ sung các chất dinh dưỡng khác như Lysine, Kẽm, FOS, tăng cường sự phát triển của bé.
5. Sữa tươi cho bé Dutch Lady
Sữa tiệt trùng Dutch Lady là lựa chọn an toàn và tin cậy cho bé. Được sản xuất từ nguồn sữa tươi chất lượng cao, sữa Dutch Lady không chứa chất bảo quản và đáp ứng đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé. Dutch Lady là một thương hiệu uy tín hàng đầu Việt Nam với hơn 135 năm kinh nghiệm.
Những loại sữa tươi trên đây là những lựa chọn tốt để bé tăng cân một cách an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, ba mẹ cần chú ý cho bé uống đúng lượng và đúng cách để đảm bảo sức khỏe cho bé.
