Lưu ý
Mít Thái - Khám phá vị ngon và lưu ý cho sức khỏe
Thời gian gần đây, giá mít Thái trên thị trường giảm mạnh, thu hút sự quan tâm của nhiều gia đình. Mít không chỉ có hương vị thơm ngọt mà còn chứa đựng nhiều dưỡng...
Mẹ bầu ăn bơ có tốt không và những lưu ý dành cho mẹ
Quả bơ không chỉ ngon mà còn mang lại rất nhiều giá trị dinh dưỡng cho con người. Với đầy đủ chất đạm, chất béo tốt, chất xơ, và các vitamin, khoáng chất thiết yếu,...
Ăn ngũ cốc giảm cân - Hiệu quả và những lưu ý quan trọng
Ngày nay, ngũ cốc đã trở thành một lựa chọn phổ biến vì hiệu quả và giá cả phải chăng. Tuy nhiên, nhiều người vẫn quan tâm liệu ăn ngũ cốc có giảm cân không....
Sữa ong chúa Healthy Care Royal Jelly 1000 của Úc: Lợi ích và lưu ý khi sử dụng
Sữa ong chúa là một loại thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong số những sản phẩm sữa ong chúa đang được người dùng quan tâm, Healthy Care Royal Jelly là...
Những Lưu Ý Quan Trọng Khi Sử Dụng Cacao
Được biết đến như một thực phẩm dinh dưỡng phổ biến và quen thuộc trong mỗi gia đình, bột cacao không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp, mà còn...
Bầu ăn kim chi có được không? Những điều cần biết cho mẹ bầu
Kim Chi đã trở thành một món ưa thích của nhiều người Việt với hương vị đậm đà, chua cay. Nhiều mẹ bầu thích món ăn này, nhưng đôi khi họ tỏ ra băn khoăn...
Bà bầu ăn hạt điều có tốt không? Cần lưu ý gì khi ăn?
Thời điểm mang thai, mẹ bầu thường phải kiểm soát chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý để đảm bảo sức khỏe cả bé và mẹ. Trong đó, không tránh khỏi việc kiêng cữ...
Vải - Loại quả ít calo giúp giảm cân
Vải là một loại quả tươi mát, ngọt ngào và giàu dinh dưỡng, nhưng liệu ăn vải có gây tăng cân không? Hãy cùng tìm hiểu về lượng calo trong vải và những lưu ý...
Tinh bột hấp thụ nhanh và những lưu ý sức khỏe
Khi nói đến các loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột, chắc hẳn ai trong chúng ta đều sẽ nghĩ ngay đến các loại ngũ cốc quen thuộc như cơm, khoai lang, khoai tây, ngô,...
Khám phá lợi ích tuyệt vời của củ sắn và những lưu ý khi sử dụng
Củ sắn không chỉ là một loại lương thực quen thuộc mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Vậy sắn là gì, và...
Ai không nên ăn yến sào? 6 đối tượng cần lưu ý
Yến sào là một trong những món ăn mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho người dùng. Tuy nhiên, bên cạnh những công dụng tốt cho sức khoẻ, không phải ai cũng nên dùng...
Hạt kê kỵ gì? Lưu ý khi sử dụng kẻo "ngộ độc chết người"
Hạt kê là một loại hạt ngũ cốc giàu dinh dưỡng, được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, hạt kê có thể gây ngộ độc nguy...
Mẹ sau sinh có nên ăn măng không? Cùng tìm hiểu những điều mẹ cần lưu ý
Măng là một loại thực phẩm đặc biệt và phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Từ lâu, người Việt đã biết chế biến măng thành những món ăn thơm ngon. Măng vẫn đang là...
5 bài tập Pháp Luân Công hoàn chỉnh: Cách tập và những lưu ý mới
Nhiều người tập Pháp Luân Công đã chia sẻ về hiệu quả sức khỏe và tinh thần của môn tập. Vậy cách thức tập luyện 5 bài tập Pháp Luân Công hàng ngày như thế...
Chạy bộ trong thời tiết lạnh: Những lưu ý quan trọng
Thời tiết lạnh có thể gây ra nhiều khó khăn khi bạn muốn chạy bộ, thậm chí ngay từ khi bạn chuẩn bị sẵn sàng. Điều kiện thời tiết lạnh, độ ẩm cao hoặc mưa,...
10 Lợi Ích Sức Khỏe Đáng Ngạc Nhiên của Hạt Chanh Dây và Những Lưu Ý Cần Biết
Trái cây thường bị loại bỏ hạt trước khi sử dụng để tránh nguy cơ gây hóc nghẹn và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Tuy nhiên, có một loại trái cây có hạt đặc...
Roi - Quả có bao nhiêu calo? Những lưu ý khi ăn roi
Quả roi, với màu sắc bắt mắt và hương vị thanh mát, là một loại quả được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng roi có bao nhiêu calo. Bài...
Đậu đen xanh lòng: Tác dụng và những lưu ý khi sử dụng
Đậu đen xanh lòng là một loại thực vật giàu chất dinh dưỡng với tác dụng hạ lipid máu, ổn định đường huyết, giảm cân và tăng cường tiêu hóa. Trong số hai loại đậu...
Bà bầu ăn dâu da được không? Lưu ý khi bà bầu ăn dâu da
Dâu da không chỉ là một loại trái cây ngon miệng mà còn có nhiều công dụng khác như chữa ho, trị chứng đau nhức, sưng đầu gối và giúp đầy bụng khó tiêu. Với...