Dưa lưới là một loại quả tốt cho sức khỏe, có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và đem lại nhiều lợi ích. Với mùi thơm đặc trưng, dưa lưới được nhiều người lựa chọn. Ngoài ra, trong dưa lưới còn chứa các chất giúp ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn mạch máu và xơ cứng động mạch. Nó cũng có tác dụng làm đẹp da và giảm căng thẳng mệt mỏi. Vậy để ăn dưa lưới đúng cách mà không chán, hãy cùng tìm hiểu qua những chia sẻ dưới đây.
Ảnh minh họa: Cách ăn dưa lưới đúng cách ngon nhất
1. Ăn dưa lưới không qua chế biến
Cách ăn dưa lưới đúng cách không qua chế biến là chỉ cần gọt vỏ và thưởng thức trực tiếp. Để dưa lưới thêm ngon, bạn có thể để nó trong tủ lạnh trước khi ăn để tạo độ giòn miệng. Khi dưa lưới lạnh, sẽ tăng thêm độ giòn giúp bạn trải nghiệm hương vị tốt hơn. Bạn có thể cắt dưa thành từng miếng dọc theo quả hoặc theo sở thích cá nhân. Cách ăn này tiết kiệm thời gian chế biến và bạn nên gọt vỏ dưa lưới ở mức vừa phải để đảm bảo độ giòn.
2. Ăn dưa lưới đã qua chế biến
Cách ăn dưa lưới đúng cách khi đã qua chế biến sẽ mang đến sự thú vị cho bạn. Bạn có thể kết hợp dưa lưới với nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo ra hương vị mới mẻ. Ngoài ra, bạn cũng có thể chế biến dưa lưới thành những loại nước uống khác nhau để trải nghiệm hương vị mới. Bạn cũng có thể kết hợp dưa lưới với sữa chua để tạo món ăn thú vị cho bạn và gia đình.
Ảnh minh họa: Một số món ăn chế biến từ dưa lưới chất lượng
2.1. Chế biến dưa lưới thành nước ép
Trong những ngày nắng nóng, bạn có thể thưởng thức một ly nước ép dưa lưới. Nước ép dưa lưới sẽ cung cấp cho cơ thể bạn nhiều vitamin hữu ích. Bạn chỉ cần gọt vỏ dưa lưới, cho vào máy ép, thêm đá và một ít đường để thưởng thức. Bạn cũng có thể kết hợp với sữa tươi để tạo sự kết hợp tuyệt vời. Với nước ép dưa lưới, bạn cũng có thể kết hợp với soda để tạo món soda dưa lưới thú vị khi uống.
2.2. Chế biến sinh tố với dưa lưới
Sinh tố dưa lưới là một món ngon mà bạn cũng nên thử. Mùi thơm đặc trưng của dưa lưới kết hợp với sữa sẽ mang đến sự thú vị khi uống. Bạn chỉ cần gọt vỏ dưa lưới, cắt nhỏ và cho vào máy xay. Bạn cũng có thể thêm sữa tươi hoặc sữa đặc cùng một ít đá để làm mịn và thưởng thức. Lưu ý không cho quá nhiều đá để tránh làm nhạt vị của dưa lưới. Bạn cũng có thể lưu trữ dưa lưới đã xay cùng sữa tươi trong tủ lạnh để giữ nguyên hương vị thơm ngon.
2.3. Chế biến món dưa lưới đá bào
Dưa lưới đá bào là món ăn mà cả bạn trẻ và những bé nhỏ đều yêu thích. Nó không chỉ đẹp mắt mà còn ngon và mát lạnh. Ăn món dưa lưới đá bào trong những ngày nóng là điều thú vị. Bạn chỉ cần cắt nhỏ dưa lưới và chuẩn bị đá bào. Để món này ngon nhất, hãy đặt cả quả dưa lưới vào tủ lạnh trước khi ăn. Sau khi dưa lưới đã lạnh, bạn có thể múc phần thịt của dưa lưới lên đá bào. Thêm sữa đặc và một ít kem lên trên. Bạn cũng có thể thay kem bằng sữa chua để tạo sự kết hợp hoàn hảo.
Những ai nên lưu ý khi ăn dưa lưới?
Dưa lưới có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng nên ăn. Hãy lưu ý những trường hợp sau đây:
- Phụ nữ sau sinh không nên ăn nhiều dưa lưới vì chứa nhiều chất xơ, gây no lâu và làm mất cảm giác thèm ăn.
- Những người ốm yếu, cần tăng cân nên hạn chế ăn dưa lưới vì chất xơ làm giảm cảm giác thèm ăn.
- Người bị bệnh về gan, thận, viêm ruột cần cẩn thận khi ăn dưa lưới vì chứa nhiều kali.
- Người mắc bệnh tiểu đường loại 2 nên xác định khẩu phần và kích cỡ dưa lưới để không dùng quá lượng đường cho phép.
- Dưa lưới có tính hàn, nên khi cảm sốt cần hạn chế ăn nhiều. Ăn ít dưa lưới sẽ giúp phục hồi nhanh chóng.
Ngọc Thành Farm - Địa chỉ cung cấp dưa lưới uy tín, chất lượng
Ngọc Thành Farm là đơn vị hàng đầu trong việc trồng dưa lưới trong mô hình Nhà Kính tại xã Đông Thành, huyện Châu Thành, Hậu Giang. Chúng tôi luôn cam kết mang đến sản phẩm tốt nhất với chất lượng cao cho khách hàng trên cả nước. Môi trường canh tác và sản xuất được cách ly hoàn toàn nhờ hệ thống nhà kính, đảm bảo mang đến năng suất cao nhất.
Liên hệ ngay để được hỗ trợ:
- Địa chỉ Farm: Ấp Phước Thạnh, xã Đông Thạnh, huyện Châu Thành, Hậu Giang
- Hotline: 0932 920 884
- Email: [email protected]
- Website: ngocthanhfarm.com
Kết luận Dưa lưới là một loại quả ngon và tốt cho sức khỏe. Bạn có thể chế biến dưa lưới theo các cách mà Ngọc Thành Farm đã chia sẻ. Với sự đa dạng về chế biến, dưa lưới sẽ trở thành một món ăn yêu thích của bạn và gia đình. Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi sẽ hữu ích cho bạn.
