Chào bạn đến với bài viết của chúng tôi! Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ với bạn 3 cách nấu chè dưỡng nhan thanh mát, bổ dưỡng, giúp cải thiện làn da từ bên trong. Chè dưỡng nhan không chỉ giúp giải nhiệt mà còn có khả năng dưỡng da, cải thiện màu da và duy trì vẻ thanh xuân.
Chè dưỡng nhan - Loại dược thiện từ cung đình Trung Quốc
Chè dưỡng nhan có nguồn gốc từ cung đình Trung Quốc thời xưa. Với mong muốn sở hữu vẻ đẹp rạng rỡ, các mỹ nữ và phi tần đã sử dụng chè dưỡng nhan để bảo dưỡng sắc đẹp. Chè dưỡng nhan là một loại dược thiện được làm từ các loại thảo dược quý như kỷ tử, tuyết yến, long nhãn, nhựa đào, bồ mễ, hạt sen... Những thành phần này không chỉ bổ dưỡng mà còn mang lại hương vị ngọt thanh, dễ ăn và ngon miệng.
Chè dưỡng nhan có thành phần là các dược liệu quý hiếm (Nguồn: Internet)
Công dụng của chè dưỡng nhan đối với sức khỏe
Chè dưỡng nhan không chỉ tốt cho làn da mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của chè dưỡng nhan:
- Làm đẹp da: Chè dưỡng nhan giúp thanh lọc cơ thể, giúp da khỏe đẹp từ bên trong. Nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn, hãy sử dụng chè dưỡng nhan để làm sạch da và giúp nốt mụn biến mất.
- Phòng chống bệnh tim mạch: Chè dưỡng nhan có tác dụng giảm cholesterol và bảo vệ tim mạch, giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm như cao huyết áp, tắc nghẽn mạch máu, xơ vữa động mạch...
- Giải độc cơ thể: Chè dưỡng nhan giúp giải độc, thanh nhiệt và làm mát cơ thể, đặc biệt trong những ngày nóng bức.
Chè dưỡng nhan có công dụng tuyệt vời cho sức khỏe (Nguồn: Internet)
Cách nấu chè dưỡng nhan đơn giản
Cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị là một trong những công thức phổ biến nhất. Bạn chỉ cần kết hợp 12 loại nguyên liệu bổ dưỡng từ thiên nhiên, mang đến tác dụng tuyệt vời cho cơ thể và hương vị hài hòa, hấp dẫn.
Nguyên liệu nấu chè dưỡng nhan 12 vị
- 10g mỗi loại nguyên liệu: tuyết yến, nhựa đào, tuyết liên tử, long nhãn, kỷ tử, đông trùng hạ thảo, bạch quả tươi
- 5g hạt chia, 5g quế hoa khô
- 15g táo đỏ, 15g hạt sen
- 2 tai nấm tuyết
- 100g đường phèn
Các bước nấu chè dưỡng nhan
- Đem ngâm các nguyên liệu tuyết yến, tuyết liên tử, nhựa đào, nấm tuyết qua đêm cho đến khi nở rồi vớt ra. Rửa sạch đối với bạch quả và các dược liệu khác.
- Nấu một nồi chứa 2 lít nước và thêm đường phèn, hạt sen vào hầm trong khoảng 10 phút.
- Cho thêm tuyết liên tử, táo đỏ vào hầm, sau đó thêm hạt chia, nấm đông trùng, bạch quả, kỷ tử, nấm tuyết vào hầm thêm 15 phút.
- Tiếp tục cho vào nồi nhựa đào, tuyết yến và khuấy liên tục để nở đều, nấu thêm khoảng 5 phút. Lưu ý tắt bếp kịp thời vì nhựa đào và tuyết yến nở rất nhanh.
- Nêm lại lần cuối cho vừa miệng, sau đó thả quế hoa vào nồi và tắt bếp.
Vậy là bạn đã hoàn thành cách nấu chè dưỡng nhan 12 vị ngay tại nhà. Bạn có thể để chè trong tủ lạnh để làm mát và thưởng thức một cách ngon miệng.
Cách nấu chè dưỡng nhan đơn giản, dễ thực hiện (Nguồn: Internet)
Bảo quản chè dưỡng nhan sao cho đúng cách?
Ngoài cách nấu, việc bảo quản chè dưỡng nhan cũng rất quan trọng để giữ được hương vị và dưỡng chất. Bạn nên nấu đúng lượng dùng trong một lần và đựng chè trong tô sứ/thủy tinh, bọc kín với màng thực phẩm hoặc đựng trong chai thủy tinh, đặt trong ngăn mát tủ lạnh trong vòng 5 ngày.
Một vài lưu ý khi sử dụng chè dưỡng nhan
Để có ly chè dưỡng nhan thơm ngon, bạn nên chọn nguyên liệu chất lượng và điều chỉnh lửa hợp lý khi nấu. Hãy chú ý những điều sau:
- Không dùng cho trẻ em dưới 12 tuổi.
- Không sử dụng cho phụ nữ mang thai trong 5 tháng đầu.
- Không dùng cho người đang ốm, suy nhược cơ thể.
- Hạn chế sử dụng đối với người mắc bệnh đường ruột.
- Uống chè dưỡng nhan một cách hợp lý, không ăn quá nhiều và không sử dụng liên tục. Liều lượng hợp lý là 100ml/ngày, 2 ngày 1 lần. Việc sử dụng quá liều có thể gây ngộ độc và rối loạn tiêu hóa.
Bạn nên nấu chè dưỡng nhan với lượng đủ dùng trong 1 lần (Nguồn: Internet)
Câu hỏi thường gặp
Chè dưỡng nhan là một món dược thiện vô cùng bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cách nấu chè dưỡng nhan rất dễ dàng và nguyên liệu cũng dễ tìm mua. Hãy trổ tài nấu chè và thưởng thức ngay! Đừng quên tham khảo các bài viết khác về mẹo nấu ăn hữu ích tại Tiki.
Xem thêm:
- TOP 15 nước ép trái cây tốt cho sức khỏe và giảm cân
- Cách làm 10 loại nước Detox giảm cân, giảm mỡ bụng nhanh chóng
- Cách làm sữa chua trái cây ngon tại nhà
