Sữa là một nguồn dưỡng chất quan trọng giúp chăm sóc và bảo vệ sức khỏe xương khớp, đặc biệt là ở những người trung niên. Trong bài viết này, Chiaki sẽ giới thiệu cho bạn top 8 sữa tốt cho xương khớp dành cho người trung niên, được thẩm định bởi chuyên gia, bác sĩ Phan Thanh Dần, cố vấn sức khỏe tại Chiaki.
Tại sao cần bổ sung sữa tốt cho xương khớp người trung niên?
Xương khớp của người trung niên bắt đầu yếu đi do tiến trình lão hóa, làm giảm lượng hormone Estrogen ở nữ và testosterone ở nam. Đồng thời, tế bào hủy xương tăng lên và tế bào xương phát triển chậm lại, gây ra tình trạng loãng xương. Hấp thu canxi cũng giảm đi ở độ tuổi này, khiến cơ thể không nhận đủ lượng canxi cần thiết.
Để phòng ngừa và cải thiện chứng đau nhức xương khớp, người trung niên cần bổ sung các dưỡng chất quan trọng. Sữa là một trong những nguồn dưỡng chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe xương khớp tốt nhất.
Các tiêu chí lựa chọn sữa tốt cho xương khớp chuẩn nhất
Hiện nay, trên thị trường có đa dạng các loại sữa tốt cho xương khớp dành cho người trung niên. Để đảm bảo an toàn và lựa chọn đúng loại sữa phù hợp, bạn nên lưu ý các tiêu chí sau:
- Chọn các loại sữa có chất đạm và chất xơ hòa tan để tăng cường khả năng hấp canxi và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
- Chọn các loại sữa có đa dạng vitamin và khoáng chất, đặc biệt là canxi.
- Chọn các loại sữa có hương vị thơm ngon, dễ uống.
- Lựa chọn các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Top 8 sữa tốt cho xương khớp người trung niên được tin dùng nhất
1. Sữa hạt cao cấp Ovisure Gold hỗ trợ sức khỏe xương khớp
- Thương hiệu: Ovisure Gold
- Nơi sản xuất: Việt Nam
- Giá bán tham khảo: 655.000đ/hộp 650g
Sữa hạt Ovisure Gold được người dùng ưa chuộng nhờ công dụng cải thiện sức khỏe xương khớp và tim mạch. Sử dụng nguồn nguyên liệu được nhập khẩu từ Mỹ, sản phẩm đạt chuẩn FDA nên người dùng có thể yên tâm về chất lượng và an toàn. Loại sữa này rất dễ tiêu hóa, phù hợp với những người có dạ dày nhạy cảm.
Thành phần:
- Hoạt chất Univestin, đạm thực vật, 11 loại hạt và ngũ cốc, Aquamin F và một số thành phần khác.
Công dụng:
- Tăng khả năng hấp thu canxi, hỗ trợ xương khớp phát triển chắc khỏe.
- Giảm đau, giảm xơ cứng khớp, cải thiện khả năng vận động.
- Hỗ trợ giảm chất béo xấu, tốt cho huyết áp, tim mạch và não bộ.
- Tăng cường hệ miễn dịch, kích thích hệ tiêu hóa, nâng cao sức khỏe.
Ưu điểm:
- Đang có 2 dung tích 650g và 350g để người dùng lựa chọn.
- Sữa có hương vị thanh nhẹ, thơm ngon và dễ uống.
- Được chiết xuất thuần chay 100% đạm thực vật và đã được Bộ Y Tế kiểm định và cấp phép.
- Có thể sử dụng cho cả người đang bị tiểu đường, ăn chay hoặc ăn kiêng.
- Chứa nhiều dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ cải thiện hệ xương khớp hiệu quả.
Nhược điểm:
- Mức giá thành khá cao, không phù hợp với một số người dùng.
Cách dùng:
- Uống 2 cốc sữa vào buổi sáng và tối.
- Pha 3 muỗng sữa hạt với 200ml nước ấm ở nhiệt độ 50 độ C.
2. Sữa tốt cho xương khớp người trung niên Diasure Canxi
- Thương hiệu: Công ty Cổ phần thực phẩm NANOFOOD
- Nơi sản xuất: Việt Nam
- Giá bán tham khảo: 638.000đ/hộp 850g
Sữa bột Diasure Canxi là sản phẩm được đánh giá là có khả năng tăng cường sức khỏe xương khớp hiệu quả. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, sữa non được nhập khẩu 100% từ New Zealand nên người dùng có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng. Đặc biệt, sản phẩm này được ứng dụng công nghệ độc quyền Nano Canxi từ Viện Hàn Lâm, mang đến hiệu quả hấp thu tốt nhất.
Thành phần:
- Sữa bột béo, sữa bột gầy, chất xơ hòa tan, bột yến cào, bột kem béo thực vật, Glucosamine và một số thành phần khác.
Công dụng:
- Tăng cường sức khỏe và giúp cơ thể phát triển toàn diện.
- Cải thiện sức đề kháng, giảm bệt tật, ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh.
- Tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ chuyển hóa năng lượng.
- Phòng ngừa và cải thiện các vấn đề về xương khớp, đặc biệt là loãng xương.
- Phục hồi hư tổn, chăm sóc sụn khớp, giúp bạn di chuyển linh hoạt hơn.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa, não bộ giúp bạn ăn ngon và ngủ sâu hơn.
Ưu điểm:
- Có 2 dung tích 850g và 450g để người dùng có thể lựa chọn.
- Sản phẩm này được sản xuất tại Việt Nam nên bạn có thể dễ dàng mua được bất cứ đâu.
- Có hương vị vani thơm ngon và dễ uống, phù hợp với khẩu vị của đa số người dùng Việt.
- Tích hợp bộ ba canxi hữu cơ cùng công nghệ nano canxi ưu việt, tăng khả năng hấp thu canxi gấp 2 lần.
- Bảng thành phần an toàn, đã được kiểm chứng nghiêm ngặt trước khi đưa đến tay người dùng.
Nhược điểm:
- Hiệu quả sản phẩm còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
- Đã xuất hiện các sản phẩm kém chất lượng, nên người dùng sẽ gặp khó khăn hơn trong việc mua hàng.
Cách dùng:
- Uống 1-2 ly/ngày hoặc theo chỉ định của chuyên gia.
- Pha 5 muỗng bột (50g) với 200ml nước nóng 45-60 độ C.
3. Sữa bột dinh dưỡng Royal Ausnz Aged Care Formula
- Thương hiệu: Royal Ausnz
- Nơi sản xuất: Úc
- Giá bán tham khảo: 599.000đ/hộp 900g
Sữa bột Royal Ausnz Aged Care Formula được sử dụng cho những người từ 40 tuổi trở lên, đang cần duy trì và cải thiện sức khỏe xương khớp. Sản phẩm này được sử dụng cho những người trung niên bị dị ứng dung nạp đạm sữa bò, thay vào đó được sản xuất từ sữa lạc đà tự nhiên của Úc. Đặc biệt, nếu ai đang mắc bệnh tiểu đường cũng có thể sử dụng loại sữa tốt cho xương khớp người trung niên này để mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho sức khỏe.
Thành phần:
- sữa tách béo , kem, lactose, Lactoferrin, Docosahexaenoic, Lecithin, Magie Clorua, Magie Sulfat và một số thành phần khác.
Công dụng:
- Có khả năng duy trì sức khỏe xương khớp, giảm nguy cơ loãng xương.
- Hỗ trợ giảm mỡ trong máu, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
- Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể hằng ngày.
- Duy trì sức khỏe cho người dùng, hạn chế suy giảm các chức năng của cơ thể.
Ưu điểm:
- Thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa các chất gây hại, an toàn với sức khỏe.
- Đã đạt các tiêu chuẩn khắt khe của quốc tế.
- Bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ tốt cho sức khỏe xương khớp của người dùng.
- Hiệu quả mang lại nhanh chóng và kéo dài, không bị ngắt quãng khi ngừng sử dụng.
- Mức giá thành phải chăng, phù hợp với mức chi tiêu và ngân sách của đa số người dùng Việt.
Nhược điểm:
- Đã xuất hiện nhiều hàng kém chất lượng trên thị trường, khiến người dùng khó khăn trong việc mua hàng.
Cách dùng:
- Uống 2 ly mỗi ngày hoặc uống theo chỉ dẫn của chuyên gia.
- Pha 8 muỗng bột vào 220ml nước.
4. Sữa tốt cho xương khớp người trung niên Bonecare Calcimax+
- Thương hiệu: Wincofood
- Nơi sản xuất: Việt Nam
- Giá bán tham khảo: 195.000đ/hộp 850g
Sữa bột Bonecare Calcimax cũng đang rất được ưa chuộng trên thị trường, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời dành cho người dùng đang gặp vấn đề về xương khớp. Với hàm lượng canxi cao và ít chất béo, sản phẩm này phù hợp với người trung niên và người lớn tuổi. Nếu bạn đang muốn cải thiện hoặc duy trì hệ xương khớp cơ thể thì đừng bỏ qua sản phẩm này.
Thành phần:
- Sữa bột béo, đạm, xơ hòa tan, hỗn hợp các khoáng chất, hỗn hợp các loại vitamin và một số thành phần khác.
Công dụng:
- Cải thiện và phòng ngừa bệnh loãng xương cho người dùng.
- Tăng cường sức đề kháng, giảm tình trạng căng thẳng mệt mỏi cho cơ thể.
- Phòng chống các bệnh về tim mạch, điều tiết lượng đường trong máu.
- Hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
Ưu điểm:
- Hương vị vani thơm ngon, kích thích vị giác của người dùng, thích hợp với người trung niên.
- Cung cấp rất nhiều dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ cải thiện các vấn đề về xương khớp hiệu quả.
- Thành phần an toàn, đã được kiểm chứng bởi các tổ chức uy tín.
- Giá thành của sản phẩm này rất phải chăng, phù hợp với mức chi tiêu của đa số người dùng.
Nhược điểm:
- Chỉ có duy nhất một dung tích 850g nên người dùng sẽ khó khăn khi mang theo nếu di chuyển xa.
Cách dùng:
- Uống từ 2-3 ly mỗi ngày hoặc uống theo chỉ định của chuyên gia.
- Pha khoảng 5 muỗng bột (44g) với 195ml nước sôi 40-50 độ C.
5. Sữa non Grandsure Gold hỗ trợ xương khớp
- Thương hiệu: Grandsure
- Nơi sản xuất: Việt Nam
- Giá bán tham khảo: 850.000đ/hộp 850g
Sữa non Grandsure Gold là một sản phẩm được chiết xuất từ sữa non thuần khiết của New Zealand, dựa trên công nghệ hiện đại, giúp người dùng phát triển toàn diện về hệ xương khớp. Sản phẩm này được sản xuất tại nhà máy đã đạt chuẩn GMP của WHO nên người dùng có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng. Nếu bạn chưa tìm được loại sữa tốt cho xương khớp người trung niên thì đây là một gợi ý không nên bỏ qua.
Thành phần:
- Sữa non, sụn vi cá mập, colostrum, vitamin, khoáng chất và một số thành phần khác.
Công dụng:
- Hỗ trợ duy trì và cải thiện sụn khớp, xương khớp được chắc khỏe, dẻo dai.
- Thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo sụn khớp, làm chậm quá trình thoái hóa khớp.
- Có khả năng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể người dùng.
Ưu điểm:
- Đang có 2 dung tích 400g và 850g để người dùng có thể lựa chọn phù hợp với nhu cầu sử dụng.
- Sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, đáp ứng các tiêu chuẩn quốc tế, đã được Bộ Y Tế kiểm định.
- Được sản xuất tại Việt Nam nên người dùng có thể dễ dàng mua được hàng chính hãng.
- Có hương vị tự nhiên, thơm ngon, dễ uống, phù hợp với khẩu vị của đa số người dùng.
Nhược điểm:
- Mức giá thành của loại sữa xương khớp này khá cao, không phù hợp với một số người dùng.
Cách dùng:
- Uống 3 ly mỗi ngày hoặc uống theo chỉ dẫn của chuyên gia.
- Pha 3 muỗng gạt ngang sữa bột với 180ml nước ấm khoảng 40-50 độ C.
6. Sữa bột Wincofood Bonecare xương và khớp
- Thương hiệu: Wincofood
- Nơi sản xuất: Việt Nam
- Giá bán tham khảo: 245.000đ/hộp 400g
Sữa bột Wincofood Bonecare hỗ trợ xương khớp phát triển khỏe mạnh, dẻo dai, phù hợp với những người từ đủ 30 tuổi trở lên. Người dùng có thể uống sữa hằng ngày thay thế cho bữa phụ, cung c
