Bột cám gạo - một nguyên liệu đa năng, không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn làm đẹp hiệu quả. Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết những công dụng tuyệt vời của bột cám gạo và cách sử dụng nó trong làm đẹp. Hãy cùng khám phá những thông tin hữu ích dưới đây!
Bột cám gạo là gì?
Trước tiên, chúng ta cần hiểu rằng cám gạo là lớp bên ngoài cứng của hạt gạo, được tách khỏi vỏ trấu. Bột cám gạo là sản phẩm được tinh chế từ cám gạo thô. Về bản chất, cám gạo và bột cám gạo là một, tuy nhiên, bột cám gạo mịn hơn và dễ phát huy tác dụng hơn. Theo nghiên cứu, trong 100 gram cám gạo, có chứa các chất bổ dưỡng như lipid, glucid, protein và một số nguyên tố vi lượng như vitamin E, B6, B1 và chất khoáng.
Những công dụng không ngờ của bột cám gạo
Bột cám gạo không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp phổ biến. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của bột cám gạo:
Đối với sức khỏe
Bột cám gạo có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
- Cung cấp chất xơ dồi dào: Chất xơ có trong cám gạo giúp ngăn ngừa đột quỵ, ung thư và rối loạn đường ruột. Ngoài ra, nó giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, ngăn ngừa béo phì và các vấn đề liên quan đến tim mạch.
- Chống oxy hóa: Cám gạo chứa phytosterol, có tác dụng chống oxy hóa và kiểm soát lượng đường huyết, cải thiện sức khỏe tuyến tiền liệt và chuyển hóa cholesterol.
- Điều trị một số bệnh: Các hợp chất trong cám gạo giúp hỗ trợ điều trị sỏi mật, ung thư, tim mạch và gan nhiễm mỡ.
Đối với làm đẹp
Bột cám gạo cũng có nhiều ứng dụng trong làm đẹp, bao gồm:
- Điều trị mụn: Bột cám gạo là một trong những nguyên liệu phổ biến được sử dụng trong điều trị mụn. Mặt nạ bột cám gạo giúp làm tăng sinh collagen, tái tạo tế bào, chống khuẩn và tiêu những nhân mụn.
- Cải thiện nám da và tàn nhang: Bột cám gạo giúp điều chỉnh sắc tố da, ngăn chặn tác động của tia cực tím, giúp cải thiện nám da và tàn nhang.
- Tẩy tế bào chết: Axit phytic trong cám gạo giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, kích thích tái tạo tế bào mới và cải thiện tông màu da.
- Phục hồi làn da hư tổn: Cám gạo làm sạch da, đào thải cặn bã và dầu thừa, ngăn ngừa tình trạng mụn đầu đen và mụn cám.
Ngoài những công dụng trên, bột cám gạo còn có nhiều ứng dụng khác trong làm đẹp. Hiện nay, trên thị trường có nhiều sản phẩm làm đẹp từ bột cám gạo như Bột Rửa Mặt Taptap của nhà Cỏ Mềm, giúp làm sạch bụi bẩn, tẩy tế bào chết và giảm mụn đầu đen hiệu quả.
Công thức làm đẹp với mặt nạ bột cám gạo
Dưới đây là một số công thức làm đẹp sử dụng mặt nạ bột cám gạo:
Mặt nạ cám gạo sữa tươi
-
Nguyên liệu:
- Bột cám gạo: 2 thìa
- Sữa tươi không đường: 2 thìa
-
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột cám gạo và sữa tươi cho đến khi hỗn hợp sánh mịn.
- Rửa mặt bằng nước ấm, thấm khô.
- Thoa hỗn hợp lên mặt và đợi 15-20 phút.
- Rửa mặt sạch với nước và lau khô.
Lặp lại quy trình này 3 lần/tuần để cải thiện da một cách đáng kể.
Mặt nạ cám gạo mật ong
-
Nguyên liệu:
- Bột cám gạo
- Mật ong
-
Cách thực hiện:
- Trộn đều bột cám gạo và mật ong, sau đó đắp lên mặt và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút.
- Rửa mặt sạch với nước ấm.
Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được làn da mịn màng và trắng sáng hơn.
Mặt nạ cám gạo và tinh bột nghệ ngừa lão hóa
-
Nguyên liệu:
- Bột cám gạo
- Tinh bột nghệ
- Sữa tươi
-
Cách thực hiện:
- Pha khoảng 45-50ml sữa tươi, bột cám gạo và tinh bột nghệ.
- Sau khi làm sạch mặt, thoa hỗn hợp này lên da.
- Rửa sạch lớp mặt nạ sau 20 phút, sau đó sử dụng kem dưỡng.
Những lưu ý cần biết khi sử dụng bột cám gạo
Để sử dụng bột cám gạo hiệu quả, hãy lưu ý những điều sau:
- Chọn bột cám gạo nguyên chất, không pha trộn tạp chất.
- Bảo quản bột cám gạo trong hũ thủy tinh kín để tránh nấm mốc.
- Thử phản ứng của da trước khi sử dụng mặt nạ bột cám gạo và các nguyên liệu khác.
Bột cám gạo là một thực phẩm không thể thiếu trong mỗi gia đình, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp. Hãy trải nghiệm các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên như sử dụng bột cám gạo và cảm nhận sự khác biệt trên làn da của bạn!
