Trong thế giới ẩm thực, cám gạo hữu cơ không chỉ được sử dụng để làm đẹp da mà còn là một loại thực phẩm quý giá và tốt cho sức khỏe. Hôm nay, chúng ta cùng khám phá những món ăn và công thức chế biến từ cám gạo hữu cơ đơn giản nhưng rất tốt cho sức khỏe nhé!
Cám Gạo Hữu Cơ Trứng Tráng
Cám gạo hữu cơ kết hợp với trứng tạo ra một hương vị tốt cho sức khỏe, cân bằng và hạnh phúc! Cám gạo hữu cơ có thể được sử dụng để chế biến nhiều món ăn ngon như trứng cám chín, trứng cám gạo diếp xoăn, trứng cám gạo rau mùi, trứng cám ngải cứu, trứng tráng cám và nhiều món tráng miệng khác.
Trứng cám gạo hữu cơ
Mặc dù trứng có vị ngon khó cưỡng, nhưng lượng cholesterol cao trong trứng lại khiến bạn phải hạn chế ăn. Tuy nhiên, cám gạo hữu cơ có thể giúp ức chế sự hấp thụ cholesterol, đồng thời tạo cảm giác no cho cơ thể. Bằng cách sử dụng cám gạo hữu cơ, bạn không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn tiết kiệm tiền!
Trứng Tráng Cám Gạo Hữu Cơ Rau Diếp Xoăn
Chuẩn bị:
- Lá rau diếp xoăn: hai miếng
- Trứng: một quả
- Bột cám gạo: một ít
- Muối: một ít
- Bột nêm rau củ: một ít
Chế biến:
- Rửa sạch lá rau diếp xoăn và thái nhỏ.
- Đập trứng vào bát, thêm bột cám gạo, lá rau diếp xoăn cắt nhỏ, chút muối và bột nêm. Khuấy đều.
- Làm nóng chảo, thêm dầu, sau đó đổ chất lỏng trứng vào chảo và chiên trứng trên lửa vừa và nhỏ.
- Khi lớp dưới cùng của chất lỏng trứng đã chín và hình thành, lật mặt và chiên cho đến khi cả hai mặt chín hoàn toàn.
Một số lưu ý:
- Không nên cho quá nhiều bột cám gạo vì món trứng sẽ có kết cấu cứng hơn và thời gian chín sẽ lâu hơn.
- Đảm bảo đổ đều dung dịch trứng cám gạo vào nồi để món ăn chín đều mà không bị cháy khét.
Món ăn từ cám gạo hữu cơ
Rau Củ Muối Cám Gạo Hữu Cơ Kiểu Nhật
Món ăn này có vị giòn tan của rau củ kết hợp với mùi thơm của cám lên men. Công thức chế biến đơn giản nhưng lại rất ngon. Bạn có thể thử làm theo cách sau:
Chuẩn bị:
- Cám gạo hữu cơ ngon.
- Muối hạt.
- Củ cải, cà rốt, su su, dưa leo, cà tím, lá cải, lá cà rốt...
Chế biến:
- Xay nhuyễn ít dưa leo, sau đó vắt lấy nước hoặc dùng nước lọc, trộn với cám gạo và muối hạt.
- Phết hỗn hợp cám lên rau củ, sau đó cho vào hủ và xếp từng lớp. Lưu ý là không nên để hủ quá nhỏ.
- Đảo hủ hàng ngày, đảo lên xuống và ngược lại. Nếu hủ quá nhỏ, có thể đổ hết hủ ra và xếp ngược lại.
- Kiểm tra mỗi ngày và nêm thêm muối nếu cần. Nếu có mốc hoặc mốc màu khác, bạn nên vứt bỏ.
Món ăn từ cám gạo hữu cơ
Pha Nước Uống
Cám gạo hữu cơ đã được rang chín sẵn. Bạn chỉ cần pha với nước đun sôi 70 độ C và thêm một thìa mật ong. Lượng cám pha tuỳ ý, nếu muốn uống loãng, bạn có thể pha 2-3 thìa cám, còn nếu muốn uống đặc như cháo, pha 4-5 thìa.
Nước cám gạo rang
Trên đây là hai công thức ăn cám gạo hữu cơ tốt cho sức khỏe. Tuy cám gạo hiện nay không phổ biến trên thị trường, nhưng bạn có thể liên hệ với Thảo Mộc Xanh để đặt mua cám gạo nguyên chất. Thảo Mộc Xanh cung cấp sản phẩm cám gạo tốt cho sức khỏe và đảm bảo chất lượng.
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:
- Địa chỉ: 1/32 Trần Bình Trọng, Phường 5, Bình Thạnh, TP.HCM
- Hotline: 0909.137.234
- Zalo: 097.661.8106
- Website: THAOMOCXANH.COM
- Email: [email protected]
Hãy thử và khám phá vẻ đẹp và lợi ích của cám gạo hữu cơ cho sức khỏe của bạn!
