Bạn đang mang bầu và đang tìm kiếm các nguồn dinh dưỡng tự nhiên để bổ sung cho cơ thể của mình? Quả Ươi có thể là một lựa chọn tuyệt vời. Dưới đây là những tác dụng đặc biệt của quả Ươi đối với bà bầu mà bạn nên biết.
Ươi là gì?
Ươi, hay còn gọi là ươi bay hoặc lười ươi, là loại quả được sản xuất chủ yếu ở Lào và có giá trị xuất khẩu cao nhất ở quốc gia này. Tại Việt Nam, cây ươi thường được trồng ở vùng rừng núi Nam Trung Bộ và Tây Nguyên. Quả ươi có hình dạng giống ngón tay trỏ người lớn, với vỏ sần sùi. Khi chín, quả ươi sẽ chuyển từ màu đen sang màu nâu vàng và tự rụng xuống dưới gốc cây. Quả ươi có đặc điểm độc đáo là khi gặp nước, chúng sẽ nở bung và có kích thước lớn gấp nhiều lần kích thước ban đầu.
Top 5 Tác dụng của Ươi Với Bà Bầu
Quả ươi đã được sử dụng trong y học dân gian từ rất lâu với nhiều tác dụng tuyệt vời. Đặc biệt, với những bà bầu, quả ươi mang đến 5 tác dụng quan trọng sau:
1. Thanh nhiệt giải độc
Trong quá trình mang thai, cơ thể của phụ nữ thường có xu hướng tạo nhiệt và khó chịu, đặc biệt là trong mùa hè. Uống nước ươi ngâm với nước đường hoặc kết hợp với hạt é có thể giữ cho cơ thể mát mẻ và thanh nhiệt.
2. Giúp trị táo bón do nhiệt
Táo bón là một vấn đề phổ biến mà nhiều bà bầu gặp phải. Theo y học dân gian, quả ươi có thể giúp trị táo bón do nhiệt. Chỉ cần sử dụng hai hoặc ba hạt ươi pha nước và uống vào buổi sáng khi đói, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
3. Chữa ho khan không đờm
Khi bạn bị ho khan không có đờm, hãy sử dụng nước ươi thay vì dùng thuốc. Uống từ hai đến năm hạt ươi pha nước trong ngày để giảm các triệu chứng ho. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng nếu triệu chứng ho không giảm hoặc nghiêm trọng hơn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
4. Trị mụn nhọt trong thai kỳ
Trong quá trình mang thai, do sự biến đổi hormone, nhiệt độ cơ thể tăng và mụn nhọt có thể xuất hiện. Bạn có thể sử dụng ươi để trị mụn nhọt bằng cách sử dụng nước ngâm quả ươi và trộn với cơm và một ít muối rồi áp lên vùng da bị mụn. Thực hiện thủ thuật này một lần mỗi ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ, và mụn sẽ mờ dần và biến mất sau vài ngày.
5. Giúp trị nhiệt miệng
Nhiệt miệng là một triệu chứng phổ biến trong thời kỳ mang thai. Bạn có thể sử dụng nước ươi hoặc uống nước ươi kết hợp với hạt é để giảm các triệu chứng nhiệt miệng. Hãy hạn chế việc sử dụng đường để hiệu quả điều trị tốt hơn.
Cách thưởng thức quả Ươi
Để thưởng thức hương vị đặc biệt của quả ươi, bạn cần chọn những quả ươi già, màu nâu vàng, và ngâm chúng trong nước ấm từ 5 đến 10 phút. Sau đó, bạn lấy ra, lột vỏ, hạt và phần xơ, và chỉ ăn phần thịt mềm như thạch cùng với một ít nước đường. Bạn cũng có thể trộn phần thịt quả đã nở với hạt é đã ngâm nước đường để tăng thêm hương vị. Hãy nhớ không ăn quả ươi khô và uống nước sau đó.
Caption: Hình ảnh minh họa
Lưu ý khi sử dụng quả ươi
Quả ươi là một loại thảo dược có tính hàn, do đó bạn không nên sử dụng quá mức, đặc biệt là khi có các triệu chứng như nước đờm trắng, ho có đờm và buồn nôn. Các tác dụng và cách chữa trị trên chỉ là các phương pháp dân gian, chưa được chứng minh khoa học về tính an toàn tuyệt đối của quả ươi đối với bà bầu. Vì vậy, nếu có bất kỳ vấn đề nào liên quan, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng quả ươi để điều trị bệnh.
Đó là những thông tin về quả ươi và tác dụng đặc biệt của nó đối với bà bầu. Hi vọng bạn đã nhận được những thông tin hữu ích và hãy chia sẻ với những người thân xung quanh bạn!
