Nên cho bé ăn yến vào lúc nào thì phù hợp nhất?

Yến sào là một loại thực phẩm cao cấp, có giá trị và dinh dưỡng rất cao. Nhưng với trẻ em thì sao? Khi nào thì nên cho bé ăn yến sào để phù hợp...

Yến sào là một loại thực phẩm cao cấp, có giá trị và dinh dưỡng rất cao. Nhưng với trẻ em thì sao? Khi nào thì nên cho bé ăn yến sào để phù hợp nhất?

Yến sào chứa rất nhiều protein, gồm 18 loại axit amin và 31 nguyên tố vi lượng quan trọng. Các chất dinh dưỡng như amide, humin, arginine, cystine, histidine và lysin giúp tái tạo tế bào, tăng cường hệ tiêu hóa và hệ hô hấp của trẻ. Ngoài ra, yến cũng cung cấp canxi, sắt, kali, magie giúp tăng cường thể lực cho trẻ.

Yến sào Yến sào - một món ăn bổ dưỡng cho trẻ

Đối với trẻ em có sức đề kháng yếu hoặc đang bị ho, yến sào chính là thực phẩm bổ dưỡng tuyệt vời nhất. Tuy nhiên, mỗi trẻ có khẩu vị khác nhau nên khi chế biến yến cho trẻ, các mẹ cần lưu ý. Ví dụ, nếu bé thích ăn những thứ có vị ngọt, mẹ có thể chế biến yến thành những món ngon như sau:

Nguyên liệu chuẩn bị

  • Tổ yến sào: 3-5gr
  • 3 thìa cafe Đường phèn
  • 360ml nước tinh khiết
  • Thố hoặc nồi chưng yến đa dụng

Cách chưng yến đường phèn

  1. Nếu sử dụng tổ yến thô, cần ngâm nước, loại bỏ lông và tạp chất. Nếu sử dụng tổ yến tinh chế, ngâm yến trong nước ấm khoảng 20-30 phút cho yến mềm.
  2. Đổ 360ml nước vào nồi hoặc thố chưng yến đa dụng. Sau đó, cho yến đã làm sạch vào nồi hoặc thố và hấp khoảng 30-45 phút để giữ được chất dinh dưỡng ban đầu.
  3. Sau khi hấp, cho 3 thìa đường phèn vào nồi chưng yến và đun thêm khoảng 5 phút. Vậy là món yến chưng đường phèn thanh mát, bổ dưỡng đã hoàn thành.

Yến chưng đường phèn Yến chưng đường phèn - một món yến ngon và bổ dưỡng cho bé

Lưu ý khi chế biến và thưởng thức yến chưng đường phèn:

  • Bạn có thể chưng yến trong thố chuyên dụng để tiết kiệm thời gian. Chưng bằng thố điện đảm bảo không làm mất chất dinh dưỡng của yến.
  • Khi bé mới bắt đầu ăn yến sào, nên thử trước một lượng nhỏ để kiểm tra sự thích nghi của bé.
  • Bạn có thể thêm gừng vào trong quá trình chưng để tăng hương vị và giảm tính hàn của món yến.
  • Bạn có thể thêm hạt sen, long nhãn, hạt chia, nha đam,... để tăng thêm vị ngọt cho món ăn và đổi khẩu vị cho bé.
  • Nên cho bé ăn yến vào buổi sáng sớm trước bữa ăn, hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 giờ.
  • Vì là yến tự chưng và không có chất bảo quản, bạn có thể bảo quản yến chưng đường phèn trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 7-10 ngày.

Yến chưng đường phèn Yến chưng đường phèn - món ăn giàu dinh dưỡng cho bé

Yến sào có tác dụng vô cùng lớn, tuy nhiên không phải lúc nào cũng thích hợp cho bé ăn. Riêng đối với trẻ em, nên cho bé ăn yến theo những thời điểm sau:

  • Đối với trẻ dưới 1 tuổi, không nên cho ăn yến.
  • Đối với trẻ từ 1-3 tuổi, có thể dùng yến sào bằng cách chưng hoặc xay chung với sữa để bé dần dần ăn. Yến sẽ giúp bé nâng cao sức đề kháng, cải thiện giấc ngủ và chống lại các bệnh hô hấp. Liều dùng cho bé là 25-50g yến một tháng, chia đều 3 lần/tuần.
  • Đối với trẻ từ 3-10 tuổi, có thể ăn yến đều đặn hàng tháng để tăng cường hệ miễn dịch và phát triển trí não.

Đó là những thông tin về việc nên cho bé ăn yến vào lúc nào thì phù hợp nhất. Bố mẹ hãy lưu ý những kinh nghiệm trên để chăm sóc cho con yêu của mình.

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm yến chưng đường phèn hoặc các sản phẩm từ yến sào của chúng tôi, hãy liên hệ với chúng tôi qua website: thuongdinhyen.com hoặc số Hotline: 0343579966 để được tư vấn tận tình.

CICI THƯỢNG ĐỈNH YẾN - THƯƠNG HIỆU YẾN CHƯNG SẴN SỐ 1 VIỆT NAM

  • ⚜️ CiCi - Thượng Đỉnh Yến - Trao Niềm Vui Sống ⚜️
  • Zalo: https://zalo.me/2696581769426576257
  • Youtube: https://bom.to/pRxZ48
  • Instagram: https://www.instagram.com/
  • Hotline: 0343579966
1