Xem thêm

Giá gạo lứt giảm cân bao nhiêu tiền 1kg? Mua ở đâu để gạo ngon?

Gạo lứt là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng giảm cân hiệu quả. Được nhiều người theo chế độ ăn kiêng ưa chuộng, gạo lứt đang nhận được sự...

Gạo lứt là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và có tác dụng giảm cân hiệu quả. Được nhiều người theo chế độ ăn kiêng ưa chuộng, gạo lứt đang nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng. Tuy nhiên, giá gạo lứt giảm cân là bao nhiêu? Và mua ở đâu để đảm bảo được chất lượng? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này!

1. Thông tin dinh dưỡng của gạo lứt

Gạo lứt là loại gạo trắng thông thường nhưng vẫn còn lớp cám bên ngoài. Lớp cám này chứa rất nhiều dinh dưỡng và nguyên tố vi lượng, làm cho gạo lứt có thành phần dinh dưỡng cao hơn gạo thông thường.

Thêm vào đó, gạo lứt cũng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe như canxi, kali, sắt, folate,... Việc bổ sung gạo lứt vào thực đơn hàng ngày không chỉ giúp giảm cân mà còn cải thiện tình trạng sức khỏe chung.

Gạo lứt có hàm lượng dinh dưỡng cao Gạo lứt có hàm lượng dinh dưỡng cao

2. Giá các loại gạo lứt giảm cân

2.1 Giá gạo lứt đỏ giảm cân

Gạo lứt đỏ chứa chất chống oxy hóa anthocyanin, có tác dụng chống ung thư và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Gạo lứt đỏ cũng cung cấp nhu cầu Mangan hàng ngày và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Dưới đây là một số loại gạo lứt đỏ phổ biến:

  • Gạo lứt đỏ Điện Biên: Loại gạo lứt huyết rồng đặc sản của vùng núi rừng Tây Bắc. Khi nấu chín, gạo có mùi thơm đặc trưng và thơm ngậy.
  • Gạo lứt ST đỏ: Là dòng gạo lứt đỏ được lai tạo bởi giống lúa thơm ST1 và ST3. Gạo này thích hợp cho các chị em đang giảm cân.

Gạo lứt ST đỏ Gạo lứt ST đỏ

2.2 Giá gạo lứt trắng

Gạo lứt trắng là loại gạo trắng thông thường nhưng vẫn còn lớp cám và mầm gạo. Giá gạo lứt trắng dao động từ 25.000-60.000 VNĐ/kg tùy thuộc vào loại gạo và chất lượng. Dưới đây là một số loại gạo lứt trắng phổ biến:

  • Gạo lứt trắng thường: Giá khoảng 25.000-30.000 VNĐ/kg.
  • Gạo lứt trắng an toàn không sử dụng hóa chất: Giá khoảng 35.000-45.000 VNĐ/kg.
  • Gạo lứt trắng hữu cơ: Giá khoảng 50.000-60.000 VNĐ/kg.

Gạo lứt trắng Gạo lứt trắng

2.3 Giá gạo lứt đen giảm cân

Gạo lứt đen có màu tím đậm, chứa nhiều chất xơ và ít đường, rất tốt cho sức khỏe và có khả năng ngăn ngừa lão hóa, hỗ trợ điều trị các bệnh về tim mạch và ung thư. Giá gạo lứt đen dao động từ 40.000-100.000 VNĐ/kg tùy thuộc vào loại gạo và chất lượng.

2.4 Giá gạo lứt nếp

Gạo lứt nếp là loại gạo lứt được xay từ các loại gạo nếp như nếp hương, nếp cái hay nếp Thái. Gạo lứt nếp chứa nhiều chất dinh dưỡng giá trị cao và rất tốt cho sức khỏe. Giá gạo lứt nếp dao động từ 30.000-40.000 VNĐ/kg.

Gạo lứt nếp Gạo lứt nếp

2.5 Giá gạo lứt tẻ

Gạo lứt tẻ là loại gạo lứt có vị không quá khác biệt so với gạo tẻ thông thường. Gạo lứt tẻ không chứa gluten, giàu vitamin và các khoáng chất. Giá gạo lứt tẻ dao động từ 20.000-35.000 VNĐ/kg.

2.6 Giá gạo lứt huyết rồng

Gạo lứt huyết rồng là một loại gạo lứt được trồng ở vùng nước ngập và có sức sống mãnh liệt. Gạo lứt huyết rồng có màu đỏ bên trong và khi nấu chín có mùi thơm nhẹ và vị ngọt.

3. Gạo lứt giảm cân nên mua ở đâu chất lượng?

Để đảm bảo chất lượng, bạn nên mua gạo lứt tại các cơ sở, đại lý hay công ty chuyên phân phối gạo lứt với giấy tờ và chứng từ chi tiết, đầy đủ. Gạo lứt đạt chất lượng và tiêu chuẩn vệ sinh sẽ được đóng gói bao bì cẩn thận và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

Đối với gạo lứt, chất lượng cũng được thể hiện qua bao bì đóng gói. Bạn nên chọn loại gạo có bao bì chắc chắn, không bị rách hoặc in mờ thông tin. Ngoài ra, hãy lựa chọn gạo lứt dựa trên đặc tính và nhu cầu sử dụng của từng loại.

Đừng quên chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của bạn bằng cách thêm viên uống giảm cân dầu dừa DHC Forskohlii Soft Capsule vào thực đơn giảm cân của bạn.

Hy vọng rằng thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về giá gạo lứt giảm cân và cách lựa chọn gạo lứt chất lượng. Đừng quên ghé thăm Bestme để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích về chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

1